Waar ontbijt je 's ochtends?

Share Tweet Pin it

wat eet je als ontbijt, wat heb je liever, heb je een regime, eet je toch?

Ik hou van ontbijt en houd me in het algemeen aan de theorie dat ontbijt noodzakelijk is. Alleen kan ik 's ochtends niet vasthouden aan bepaalde gewoonten. Dat is de reden waarom het ontbijt bijna altijd anders is. Soms eet ik graag havermout of boekweitpap, een salade van "schoonheid", drink sap of een fruitcocktail bereid in een blender. Maar het gebeurt dat ik mezelf beperk tot het ontbijt alleen met een kopje thee en een paar koekjes. Vaak drink ik graag koffie voor het ontbijt en eet ik een boterham met kaas. Of snijd in plakjes appel en eet het op met kaas. Ik kan yoghurt of kwark eten. Maar eieren en omeletten doen zichzelf zeer zelden, alleen als uitzondering! Om een ​​of andere reden zijn de eieren 's morgens ziek.

Hepatitis-forum

Kennisdeling, communicatie en ondersteuning voor mensen met hepatitis

Waar ontbijt je meestal?

  • Ga naar pagina:

Waar ontbijt je meestal?

Uw bericht Mirka »16 februari 2014 09:05

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Vlad »16 februari 2014 09:11

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Mirka »16 februari 2014 09:18

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Vlad »16 februari 2014 09:33 uur

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Angelika »16 februari 2014 10:02

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Vlad »16 februari 2014 10:05

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Sakura Branch »16 februari 2014 10:29

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Yugo69 »16 februari 2014 11:15 uur

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Olka »16 februari 2014 11:20

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Rosich »16 februari 2014 11:22

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Sakura Branch »16 februari 2014 11:23

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Dneprodum »16 februari 2014 11:25

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Sakura Branch »16 februari 2014 11:26

Re: Heb je dan meestal ontbijt?

Uw bericht Dneprodum »16 februari 2014 11:33

Wat heb je voor het ontbijt?

Het onderwerp in de sectie "Taverne", gemaakt door darkmaik, 17 dec 2017 om 15:01.

darkmaik

Ik heb hier weken geleden en tot aan deze of deze inclusief helemaal geen ontbijt gehad omdat de manier van werken bij mij 's nachts was en het organisme gewoon een maaltijd verwierp als ik' s morgens probeerde te eten.

Maar toen, na het regime van de dag gecorrigeerd te hebben, stelde ik mezelf de vraag wat u 's morgens kunt snacken

Milk + kaknit nekvik, pads of flakes. Zeer smakelijk voedend

Banaan + thee met boter / snoep ook, Nitsche dus

Als er tijd is en ik wil strakker eten, bereid een ei op een braadpan, voeg ik daar een draadje met worstjes, pasta, mb kartoshoki, alles wat ik bak en eet. Zeer smakelijk en bevredigend.

En wat heb je als ontbijt?

Son_D_Van

[T] / Ik eet ontbijt met de verheerlijking van de zon! [T] /

rijst pap zoet + 3 toast + koffie, later ontbijtkoek peperkoek en td

Kise Ryouta

Vet van de overzeese taverne

DIFEKT

Ik werd gisterochtend om 6 uur wakker en vanaf de vorige dag waren er chips en bier.
dit ontbijt en ging naar bed. er was een gevoel dat ik aan het ontbinden was

Wise Hellkite

Nou, voor school kun je jezelf tenminste wat laten drinken, en degenen die om 05.00 uur dumpen - het huidige brood en thee

Akemi Homura

Cheesecakes, dumplings, alleen kwark met suiker

koffie met melk + сометхинг

Araragi

Ik heb hier weken geleden en tot aan deze of deze inclusief helemaal geen ontbijt gehad omdat de manier van werken bij mij 's nachts was en het organisme gewoon een maaltijd verwierp als ik' s morgens probeerde te eten.

Maar toen, na het regime van de dag gecorrigeerd te hebben, stelde ik mezelf de vraag wat u 's morgens kunt snacken

Milk + kaknit nekvik, pads of flakes. Zeer smakelijk voedend

Banaan + thee met boter / snoep ook, Nitsche dus

Als er tijd is en ik wil strakker eten, bereid een ei op een braadpan, voeg ik daar een draadje met worstjes, pasta, mb kartoshoki, alles wat ik bak en eet. Zeer smakelijk en bevredigend.

En wat heb je als ontbijt?

Fig. Basmati of jasmijn (afwisselend). Soms koop ik andere variëteiten, maar meestal deze twee. De afgelopen 5 jaar dus. Izi-variëteit.

Wat heb je als ontbijt?

Ik vraag me af of iedereen 's morgens at? Ik wist eens dat ik 's ochtends helemaal niet kon eten, en nu kook ik elke ochtend pap)))) op melk, gerst, rijst, maïs..

'S Morgens neem ik mijn man mee naar zijn werk en mijn dochter naar school. Dochter voor het ontbijt, meestal hete bater vragen, zelden pap. De man neemt het ontbijt en de lunch met hem mee. In het weekend, een heel ander beeld))) Ontbijten zijn meer divers, meestal meerdere opties tegelijkertijd, wie wil. Omelet, pap, braadpan, pannenkoeken of andere post-linters. We proberen altijd alles samen te eten, het hele gezin, omdat het zo leuk is))) En als de maaltijd ook met een heerlijke taart of kaastaart mmm is. yum-yum, dan is dit over het algemeen een klasse! Wanneer de kinderen tegen je zeggen: "Mam, hoe heerlijk! Je bent super!" dan voel je hoe geluk over je hart stroomt))

Zulke kleine tradities als ontbijt of lunch (diner) samen, zijn zeer verbindend! We praten, we delen nieuws en verschillende indrukken, we maken plannen voor het weekend. Dus ik bel iedereen om samen met het hele gezin te eten! )))) Nou, volgens de traditie, foto's om de eetlust en de uitgestrektheid van fantasie op te warmen (ontbijtopties).

Mijn merkpannenkoekjes, de lekkerste ter wereld! ))))))))))))))))))))))))

De zachtste, alles in een gat.

En dit is een gelei-vistaart met makreelgeep. Ocheen sappig en zacht, maar heerlijk.

Help jezelf!

Een gouden korst.

Deze kinderen gaven zich over))))))))))))))))

En dit zijn delicate en heerlijke kaaskwarkjes. Ik hou van cottage cheese en alles wat daarmee samenhangt!

Geniet van je favoriete heerlijke ontbijt en laad het positief op, en een goed humeur wordt de hele dag voor het hele gezin aangeboden! Bedankt voor je aandacht!

hoe en wat heb je als ontbijt?

mijn moeder scheldt me uit dat ik geen ontbijt heb. zegt - geef jezelf geen verdriet, denk tenminste aan de baby. maar ik heb geen zin om 's morgens te eten!
wat is je gebruikelijke ontbijt en hoeveel? Vertel me over de set met producten waar je van houdt?

Het lijkt mij dat je een arts moet raadplegen. Maar over het algemeen kan iets voedzaams zijn, zoals syrnikov.

Ik ontbijt niet altijd zelf, maar meestal is het havermout of een paar boterhammen met kaas

Ik hou van ontbijtpap. Na hen wil ik niet eten tot lunchtijd en voel ik me gemakkelijk. Ik probeer ze 's avonds,' s ochtends en niet eerder te koken. En als er geen pap is, dan eet ik wat is))

Ik eet meestal melkpap - ik hou van alle soorten, met boter, dus in het algemeen een sprookje)) Als je iets gemakkelijk wilt, dan eet ik wat fruit. Nog, na het ontwaken, drink ik een glas en een half glas water. Ik had ook altijd iets dat ik 's morgens niet kon eten, maar toen begon ik en nu kan ik me geen ochtend voorstellen zonder ontbijt, wel, als ik net laat ben...

Voor morgen hebben we: pap, roerei, eieren (eenvoudig, met tomaat, met brood, met reuzel, met ui en tomaat), gestremde melk met bessen, syrniki. Hier op de een of andere manier zo

Het ontbijt is altijd anders. dat in een hoofd zal komen, en ik bereid) Vandaag was er bijvoorbeeld een omelet. Er is nog steeds thee met broodjes, soms pappen of snoep.

Mam, toch! Het ontbijt is de hele dag energielabel !! Voor het ontbijt moet je de juiste koolhydraten eten. De beste is havermout, alleen gevuld met kokend water gedurende 10-15 minuten, en om heerlijk te zijn, kun je verschillende soorten fruit en bessen, honing, noten, kaneel toevoegen.

Wat heb je als ontbijt?

Mobiele appHappy Mama 4.7 Communiceren in de applicatie is veel handiger!

Brood met kaas, lichtzoete thee, groene zure appel) Het was ook moeilijk om iets te eten sinds de ochtend))

Verbluft als iemand niet wil eten. Wanneer ik op het werk ben, dus ik kan ook niet eten om 6 uur 's ochtends, en dan eet ik boterhammen, en thuis zijn het dumplings en wat dan ook....)))

Ik wil eten, maar ik weet niet wat ik wil)))

A)) met mijn dochter was ik niet zo als nu... Verlangens veranderen elke 5 minuten

Eerst een glas water, na een half uur havermout, 2 eieren, koffie met een broodje met pindakaas, tegelijkertijd in de ochtend gegooid tot we zingen

Havermout, eierstok, havermout met kaas of de favoriet is met een banaan en chocolade, kaasgebak met chocolade erin, kaastaart met kruiden en zure room, pizza

En ik ben pap geworden in de ochtenden...

Havermout en zout Ik maak een schaaltje. En ook tijdens de zwangerschap. Bij een toxicose zelfs enkele uren gered.

Op dat moment heb ik geen ontbijt gehad, alleen het tegenovergestelde? Ik dwong mezelf om te gaan eten met koekjes en water en toen kwam alles terug

Pap op melk. En voedzaam en nuttig.

Ik heb ook ochtendmisselijkheid. Maar ik ontbijt, omdat dat moet. Onlangs is de pap gepasseerd, of thee met een boterhammetje.

Ik had een verschrikkelijke toxemie tot 12 weken, at gekookte aardappelen in uniformen zonder alles, rode biet varila. Nichol niet langer beklommen, dronk water met citroen.

Een ander stelde me een optie voor bij het ontbijt, maar hij houdt niet van iedereen. 'S Morgens dronk ik een glas water, ik gaf over en daarna at ik havermout.

Tomaat in de ochtend of kiwi en dan al het andere

Ik eet pap, fruit, gedroogd fruit. Bij mij begint al na het eten een beetje toshnit. We zijn niet meteen naar het bureau. Maar dit gevoel is als een brok in de keel

Ik eet nauwelijks ontbijt voor me omdat ik er ziek van ben, meestal drink ik water met citroen, dan eet ik op het werk, pap of iets anders, ik probeer 's ochtends steenkool te gebruiken, zodat ik later niet wil eten

En hier eet ik vanaf 19.00 uur vandaag en nog steeds in mijn mond naar honger, zoals ik "hongerig speeksel" zeg

gefermenteerd, yoghurt? kun je vezels toevoegen

Mam zal niet missen

Onze zwangerschapskalender onthult de kenmerken van alle stadia van de zwangerschap - een ongewoon belangrijke, opwindende en nieuwe periode in uw leven.

We zullen u vertellen wat er met uw toekomstige baby en u zal gebeuren in elk van de veertig weken.

Heb je 's ochtends ontbijt?

een onderwerp
geïnspireerd door observaties van zichzelf: als 's morgens dicht pohavat, bij 12 al weer onder de lepel zuigt. Als je een beetje eet of alleen maar een kopje thee drinkt, moet de eetlust langer opschuiven

Ik eet geen ontbijt, hoewel in een uur, vanaf het huis dat je uitgaat, het al moeilijk is om te eten

Ik probeer te ontbijten, omdat mijn maag niet officieel is
Over het algemeen is het beter om te ontbijten, iets later om te dineren en voor een kleine maaltijd of helemaal niet te eten, dit is mijn IMHO

Ik eet altijd ontbijt. Soms raak ik 's nachts zo opgewonden dat ik wakker word van de honger.

Over het algemeen is het beter om het ontbijt dicht te hebben, iets later om te dineren en om weinig of helemaal niet te eten, dit is mijn IMHO Uh-huh. Voor het avondeten wil ik toch eten, ik heb ontbijt gegeten of heb geen ontbijt gegeten. Maar 's ochtends wil je eten, als je' s avonds wat eet. En je ontbijten om te ontbijten, en niet lunchen tijdens de lunch wilde niet.

Ik ontbijt, hoewel ik nog niet eerder heb ontbeten - ik gaf er de voorkeur aan meer te slapen

Ik heb geen ontbijt thuis, ik drink 's ochtends kako of thee op het werk, plus fruit. lunch heel vroeg op het werk - om 11 uur. maar om 15 uur wil je alweer eten.

+1 voor de kerstman
+1 tot de moordenaar
Ontbijten! Je kunt lunchen! Diner is optioneel!
Over het algemeen hou ik van ontbijt en mijn maag is tevreden, en mijn geweten is duidelijk

het is vreselijk om 's morgens te eten, zonder ontbijt op wat voor manier dan ook. ongeacht of er een diner was of niet

Dus je moet een ontbijt maken in niets dat de lunch niet moet opleveren, maar om het diner dat je nodig hebt te minimaliseren.

Ik ontbijt als het koud is in een kamer of op straat als ik moet uitgaan.
en dus nee, vooral 's nachts krijgt de maag trek - het kan niet meteen gevuld worden, alleen thee kan zijn.

Ik eet ontbijt zonder falen, zonder het kan ik niet werken.

vrijwel geen. de hoofdmaaltijd is het avondeten en 's ochtends protesteert het lichaam tegen voedsel, hoewel het binnen 2-3 uur begint te eisen om te eten.

Ik heb geen ontbijt, want het lijkt erop dat ik zal ontbijten, dat ik zal missen, op 12 wil ik lunchen. Ik heb geen avondeten, want ik wil niet dik worden.

Op dezelfde manier.
In ieder geval is het onmogelijk om te leven volgens het principe van "ontbijt eten jezelf, lunch deli met een vriend, diner geven aan de vijand."

Sinds de ochtend is het onmogelijk om te eten. Maximale koffie, anders voel ik me rot voor de lunch. Het organisme is blijkbaar zo gewend.

Ik eet elke dag ontbijt, ik hou er nog steeds van om het 's morgens grondig te beginnen - een paar kippenpoten, of koteletten, of pelmeni-kom, maar de vrouw staat het om een ​​of andere reden niet toe, zegt dat je' s morgens niet veel kunt eten

Ik heb geen ontbijt op weekdagen, ik heb geen eetlust. Als ik aan het werk ga, drink ik koffie.
In het weekend eet ik ontbijt, om 12 uur per uur.

wanneer, hoe, soms als ik er in slaag om op tijd op te staan, kan ik zelf een beker koken, en soms wil ik 30 minuten te laat slapen, dan koop ik een boterham in een wasmachine en op het werk eet ik het met koffie of thee

ontbijten
ontbijt is de basis voor activiteiten van de normale dag
's morgens is er goed
alles gaat in energie voor het lichaam, het vet is niet vertraagd

Ik probeer elke dag te ontbijten
terwijl ze 's ochtends begon te eten, begon ze zich beter te voelen voor het eten
en eerder in iedereen kon niet eten in de ochtenden

te vroeger kon niet, en schA zoals ik graag meer brandstof - vlees, salade

Als ik 's morgens vroeg werk, dan nee. En als ik slaap hoeveel het zal passen, is het altijd goed om te eten in de ochtend

Eetlust in de ochtend, naar mijn mening, hangt af van of je een leeuwerik of een uil bent. Ik kon niet eten in de ochtend (voor een uil). Maar als onderdeel van de campagne om het regime te corrigeren, begon hij te ontbijten, soms zelfs dicht. En op zakenreizen, als iemand een leeuwerik moet zijn, wordt de ochtend wakker.

bijna nooit ontbijten.
Ik zal nooit dineren.
Ik heb elke avond avondmaal - 's avonds, zonder maaltijd, nimaga

Ik probeer dichter te eten, want soms moet ik zonder lunch werken

Ik ben identiek aan het idee van een uil
huidige "uilen-leeuweriken" naar mijn mening is het nog steeds allemaal onzin, beslist de gewoonte en / of luiheid

huidige "uilen-leeuweriken" naar mijn mening is het nog steeds allemaal onzin, beslist de gewoonte en / of luiheid. Dat is het zo'n beetje. Wanneer "gewoonte" een leeuwerik is, en wanneer "luiheid" een uil is
Een zwaar uilontbijt is per definitie onzin (de uil ligt nog steeds te slapen tijdens het ontbijt en het lijkt me dat het ontbijt om technische redenen kan worden gemist.

+1
'S Morgens slaapt het lichaam met uilen. Daarom, in de ochtend een glas water aan het begin. Dan sap of fruit - ontbijt. De lunch is niet erg compact (je kloof snel in dit geval). Het eten is waarschijnlijk laat. Het belangrijkste is dat het lichaam niet minder dan 12-15 uur rust moet geven aan voedsel en het eerst moet laden met licht verteerbaar voedsel.

er is geen thuis. gedurende 10-15 minuten gaan en uitgaan meestal.
en op het werk een paar pasteien en koffie die ik eet. verder een bescheiden diner, en 's avonds kook ik chenille voor het avondeten.

het volgende bescheiden diner Doshirak, of wat?

Dat klopt. Wanneer "gewoonte" een leeuwerik is, en wanneer "luiheid" een uil is
Een zwaar uilontbijt is per definitie onzin (de uil ligt nog steeds te slapen terwijl ontbijt en lunch, naar het mij voorkomt, het ontbijt kunnen missen behalve om technische redenen.
voor mij is het eten in de ochtend iets onnodigs, nutteloos en tegengesteld.
Ik wil helemaal niet eten, ook al ben ik hongerig in slaap gevallen.
als ik gedwongen ontbijt - de hele dag voel ik me niet erg - met wat gevulde, gezwollen buik, traag, inactief en ongericht.
voor iemand als, natuurlijk, maar voor mij is ontbijten slecht.
maar om de heilige momenten van slaap aan hen door te brengen. n-n-neeeet..

Ik heb geen ontbijt, want om een ​​half uur eerder in de ochtend op te staan ​​- onwerkelijk.
En zoals zonder ontbijt is normaal. Voor de lunch in een uur - thee en koffie.
In het weekend, als ik om ongeveer 12 uur wakker word, hoef ik nergens heen, dan kan ik ontbijten. ie eerste twee uur drink ik thee, dan begin ik iets te eten
Voor het avondeten probeer ik minder te eten, omdat het schadelijk is, maar het is niet altijd ver weg.
Als je bovendien meteen na het slapengaan probeert te eten, dan heeft het lichaam nog steeds slaap nodig en kan je er geen grote hoeveelheid voedsel in stoppen

Meestal eet ik 's nachts, ik heb geen zin om te eten =)

In het weekend, als ik om ongeveer 12 uur wakker word, hoef ik nergens heen, dan kan ik ontbijten. ie eerste twee uur drink ik thee, dan begin ik iets te eten +100

slim, goed geschreven
In het weekend, als ik om ongeveer 12 uur wakker word, hoef ik nergens heen, dan kan ik ontbijten. ie eerste twee uur drink ik thee, dan begin ik iets te eten
Hmm, de symptomen van alle uilen zijn treurig hetzelfde

Hmm, de symptomen van alle uilen zijn treurig hetzelfde
Wat in dit deplorabele?

Wat in dit deplorabele?
Een betreurenswaardig lot:
1) "Ik word om 12 uur wakker"
2) "als" (!)
3) "Eerste twee uur drink ik thee"
en zo verder.

Nou, alsof je doordeweeks na 7 uur goed slaapt, wil je natuurlijk slapen.
Hoewel ik unieke mensen zag die geloven dat 6 uur per dag voldoende is. goed slapen.

Nee, ik heb geen ontbijt - ik wil niets
maar op het werk, zelfs voor het avondeten, drink ik een kopje koffie.. -)

Nou ja, in het algemeen, ja%)
of een paar wit met koffie.

Ik eet altijd in de ochtend. meestal iets als yoghurt met muesli. soms maak ik af wat ik met het avondeten heb achtergelaten.

Ik ontbijt 's morgens niet, een uur later kom ik aan het werk en ontbijten. In de belangrijkste yoghurt of kashku wat draad. Lunch per uur dus, als je geen tussendoortje hebt tussen ontbijt en lunch, eet dan normaal en je wilt niets.

Zorg ervoor dat je ontbijt, melk, groenten, thee met broodjes of koekjes hebt

Meestal kan ik 's morgens eindelijk niet eten.
Ik drink 0,5 - 1 l zoete thee of koffie.
Maar soms (zelden) een onwerkelijke ijveraanval, dan doe ik iets als gebakken eieren met ham.

Begon te ontbijten. Een maand lang werd ik gemest met 4 kg.

Ik hou echt niet van pappen en yoghurt, allerlei soorten muesli en zo, in het algemeen geen voedsel dat kinderen gewoonlijk voeren, broodjes en taarten in het algemeen kan ik niet tegen. Ik maak eieren of soep vanaf de ochtend, als ik tijd heb. De favoriet is zachtgekookte eieren met zwart brood

Het meest favoriet zijn zachtgekookte eieren met zwart brood, vooral als het om worst / spek gaat. En bestrooi met kaas.

Iedereen er muesli en dingen van mij mijn vriend op muesli ging zitten - nuttig te spreken

Bij mij is de vriendin van mjusli gaan zitten - praten is nuttig Ja, ik koop ze ook regelmatig, wanneer ik een gezonde bezorging slaak. Ooit heb ik genoeg van dit gemengde voer om te eten, dan is het pakje ermee nog een paar maanden zonder werk

In ieder geval is het onmogelijk om te leven volgens het principe van "ontbijt eten jezelf, lunch deli met een vriend, diner geven aan de vijand." maar het lijkt alsof het tegenovergestelde - ontbijt (vroeg) schadelijk is, en het nuttigst - avondeten.

ontbijt - u moet meer koolhydraten eten, bij voorkeur "langzaam", zodat u de hele dag vol energie kunt krijgen
verminder vervolgens geleidelijk aan het aantal koolhydraten en verhoog de inname van eiwitten
's Avonds is het beter om niet te koolhydraten eten (omdat er een kans dat ze zal gaan naar zhyr - als zeer hochetstso, kunt u een aantal havermout en een paar appels eten, maar een aardappel / pasta best niet te eten)
ongeveer zo

Begon te ontbijten. Een maand lang werd ik gemest met 4 kg.
Ik probeer te ontbijten, meestal kook ik. Maar voor een herkenningspunt accepteer ik altijd alleen mijn lichaam.
Ik kan om 2 uur en 4 uur eten.
En ik eet nooit ontbijt als ik dat niet wil.

In ieder geval is het onmogelijk om te leven volgens het principe van "ontbijt eten jezelf, lunch deli met een vriend, diner geven aan de vijand."
maar het lijkt alsof het tegenovergestelde - ontbijt (vroeg) schadelijk is, en het nuttigst - avondeten. Nee, de eerste variant is origineel. Ze zeggen dat het werd uitgevonden in de jaren 50-60 door adverteerders en producenten van cornflakes in Amerika. Als gevolg daarvan de halve wereld

Ik eet geen ontbijt.
Ik heb geen tijd

Ik las ergens dat het ontbijt "alleen uit bed" in de Renaissance door Franse aristocraten werd uitgevonden. Daarvoor was de lunch gebruikelijker - mensen werden wakker, deden hun eigen zaak en een lichte snack (meestal kaas, brood, groenten of fruit) werd ergens rond de 10-11 uur geregeld. Natuurlijk is een dergelijk ritme kenmerkend in de eerste plaats voor de bovenste lagen van de samenleving, maar toch.

no.
de BURN bank.
het avondeten is dicht.
diner makdak of die draad uit de openbare catering.
drinken 's nachts.
allemaal.
Z., dus je kunt niet eten.
zzy merkte op dat je na verloop van tijd minder voedsel nodig hebt om te eten. De maag neemt af.

> Ze zeggen dat hij werd uitgevonden in de jaren 1950 en 1960
goed dat de oude Romeinen in staat waren om de toekomst en hawali te voorspellen over deze optie.

voor mij is het eten in de ochtend iets onnodigs, nutteloos en tegengesteld. Ik wil helemaal niet eten, ook al ben ik hongerig in slaap gevallen. als ik gedwongen ontbijt - de hele dag voel ik me niet erg - met wat gevulde, gezwollen buik, traag, inactief en ongericht. Op dezelfde manier. Ik weet dat het het ontbijt waard is, maar ik kan mezelf nergens tegen duwen, behalve cacao of thee. Niet als we zingen, dan heb ik het gevoel dat al mijn kracht mij heeft verlaten.

Trouwens, waar is de draad in het GZ-gebied waar je kunt ontbijten door een mens?

slaap in de ochtend wil je meer dan er is

alleen in het weekend

Een betreurenswaardig lot:
1) "Ik word om 12 uur wakker"
2) "als" (!)
3) "Eerste twee uur drink ik thee"
en zo verder.
Dus wat is daar mis mee? Ik, natuurlijk, irriteert sommigen, toen zijn vrouw op zaterdag uur voor de twee snel in slaap, ik zelden later dan 10 wakker, en na 11 en alles wat ik kan niet meer in krovvti liggen, op dit punt al en alle gerechten te veranderen, en puin gooien en op te slaan Ik ga wat eten halen, en ik kook haar ontbijt, en hij zal zelfs afkoelen terwijl ik een boek lees, maar wat is er zo droevig?

Eetlust in de ochtend, naar mijn mening, hangt af van of je een leeuwerik of een uil bent.
+1 Ik ben een "uil" en 's morgens heb ik een heel hard ontbijt en wil ik altijd langer slapen. Soms lukt het me om een ​​paar boterhammen te maken en dan ontbijt ik op het werk voor ochtendthee (zoals het nu is).

Ik eet altijd ontbijt. als er tijd is - kook ik pap (havermout, dan thee, broodjes.
in het algemeen, IMHO, zou het ontbijt dicht moeten zijn, anders zouden alle gedachten dan alleen maar over eten + enige zwakheid.

Ontbijt - het begin van de dag, wat het zal zijn, dit zal de dag zijn. Daarom probeer ik het ontbijt niet te missen, maar als ik laat ben, ren ik naar het café MU-MU, het is naast het werk. Ze dienen snel en heel smakelijk. Prijzen belachelijk - pap 40r, syrniki - 43r, omeletten met vullingen - 71 r, koffie met appeltaart - 99 r.

Wat eet je 's morgens en ontbijt je?

Mijn moeder zei onlangs dat ze verbaasd was over hoe ik wakker werd en meteen ging zitten om te eten - het is moeilijk voor me om mezelf in slaap te duwen. Hoewel ze me dat al sinds haar jeugd heeft geleerd, want als je dan een halve dag op school zit, moet je je bijna zonder eten ontspannen. Nu probeer ik of een stevige boterham met thee in de ochtend daar, of zelfs een bord met iets. Wat eet je 's ochtends? Of eet je niets?

Antwoorden (20):

Ik kan 's morgens geen stevig voedsel eten. Soort worst, dumplings. Ik eet kwark of kaassandwiches. Of ik kan brood smeren met zure room en thee drinken. Hier is mijn ontbijt. Ik brouw een kind of een pap, of schilfertjes met melk.

Ik eet absoluut in de ochtend. Eerder begreep ik het ook niet, hoe kan ik opstaan ​​en het opeten? En nu ben ik er al aan gewend en 's morgens heb ik een enorme honger, en dan ben ik het zat.

Ik ben een van die mensen die 's ochtends gewoon niet kunnen eten. Ik heb onmiddellijk last van maagzuur en zwaarte vanbinnen. Soms zelfs misselijkheid. Als het 6-7 is in de ochtend. Maar in 8-9 kan ik normaal eten. Maar 's morgens eet ik meestal iets lichts. Yoghurt, bijvoorbeeld. Dan voel ik me goed. Maar ik wil ongeveer 10 uur eten.

Ik kan 's ochtends niets eten, gewoon iets warms drinken, of koffie, of zwarte thee. Als ik 's ochtends meteen zing, voel ik een soort zwaarte. Na de slaap en zo genoeg energie, dat heb ik genoeg voor 4 uur ergens. Dat wil zeggen, als ik om 7 uur opsta, dan eet ik pas om elf uur.

Ik eet 's morgens graag zo'n kleine wrongel van het merk "Vologa". Ze worden geproduceerd in mijn stad, dus het is altijd vers. Ze zijn voedend en lijken zelfs nuttig. Er is geen schadelijk in hun samenstelling.

Ik eet altijd ontbijt. En hoe dichter het ontbijt, hoe beter, dan wil ik later later eten. Pap is bijvoorbeeld een gezond, gezond ontbijt, rijk aan alles wat je kunt, maar ik eet geen pap, ik wil binnen een uur eten.

Het ontbijt in de ochtend is nodig om ervoor te zorgen dat er overdag krachten zijn en om nachtlaesies te voorkomen. Ik eet 's ochtends meestal een paar boterhammen met koffie of yoghurt, het is rauw. Ik zou niet zeggen dat het een stevig ontbijt is. Ideaal, natuurlijk, havermoutpap, maar ze heeft me al snel gestoord.

Ik ontbijt nooit of snooze, een paar uur na het slapen wordt mijn lichaam wakker en vraagt ​​om eten, en dus sta ik op en drink ik gewoon koffie met melk. Op het werk neem ik iets om een ​​hapje te pakken en dan voor het avondeten houd ik het niet vol.

Eerlijk gezegd leerde mijn moeder me ook eten in de ochtend. En nu ben ik haar daarvoor erg dankbaar. Het is heel goed om te ontbijten en naar je werk te gaan. Ik drink 's morgens graag koffie en eet elke ochtend een stuk taart. Het is erg goed in de ochtend.

Altijd is het ontbijt krap, aangezien het lichaam en dus ruim 12 uur zonder eten was, en nog een hele dag voor de boeg. En ja, je kunt 's morgens iets beters veroorloven, tk. Het wordt 's ochtends beter verteerd.

Niet eten in de ochtend is zeer schadelijk voor het lichaam, aangezien het ontbijt 40% van de dagelijkse voeding moet zijn. Ik eet elke ochtend, ik wilde het niet, maar ik maakte mezelf, en toen kwam ik tot trek. Meestal eet ik iets zoets en pap voor ontbijt.

Ik ontbijt meestal niet. Meestal schenk ik mezelf een mok thee in zonder suiker en drink het gewoon, soms kan ik een koekje eten. Ik kan er niet meer tegen, op één of andere manier voel ik me meteen ziek...

Ik eet geen ontbijt. Voedsel na het ontwaken in mij veroorzaakt misselijkheid en zwaarte in de maag. Ik eet anderhalf uur na het ontwaken, al op het werk, zo handig en normaal. De maag is al aan het rennen, voelt comfortabel aan.

Zorg dat je 's morgens op me wacht, boekweit in een multivark en ik maak ook een paar boterhammen met boter en kaas en natuurlijk zoete thee. Ontbijt is noodzakelijk.

Ik heb niet eerder gegeten, maar nu eet ik, nou ja, eigenlijk, worden eieren gekookt, of klauteren, als er tijd is, dan pap, wat dan ook. Chayok of koffie, wat anders, nou ja, yoghurt in het slechtste geval.

Soms kan ik, naar believen, mezelf maken. Maar dit is pas in die tijd dat ik wil afvallen en me wil omkleden naar de juiste voeding. Kortom ontbijt of eierstok of broodjes

Mijn moeder heeft me ook geleerd om 's ochtends te ontbijten en daar ben ik haar dankbaar voor. Hierdoor kun je 's ochtends energie opladen in het lichaam, wil je niet meer overdag eten, en in de eerste helft van de dag is het calorieniveau meer verbruikt voor energie, en wordt het minder vet gemaakt door het vet. Er is een voordeel voor het cijfer. Ik eet ontbijt stevig. 'S Morgens eet ik de tweede met een bijgerecht - een aardappel met vlees, boekweit met een haksel, macaroni met kip, ik kan pap of een groentemengsel eten. Ik eet beslist iets vlees, zonder dat ben ik niet vol. Met plezier eet ik 's morgens wat fruit, evenals een groente - tomaat of komkommer. Ik was mijn ontbijt met hete zoete thee.

Ik probeer bijvoorbeeld helemaal niets 's morgens te doen. Als kind leerde mijn moeder me 's ochtends wat ze moest eten, maar waarschijnlijk nooit. Ik probeer 's ochtends gewoon een kopje koffie te drinken en naar het werk te gaan, en tijdens de lunch is het goed om te eten.

En jij dan ontbijten? 12 + 12 / - 0, 96 wie heeft gelezen

In de zin dat je het ontbijt meestal leuk vindt, hoewel dat 's ochtends misschien niet altijd zo werkt.

Het zal zo zijn
.

Comments (72)

Toen ik op de bouwplaats werkte, was het ontbijt - als diner: soep + tweede gang + thee / compote! Het was de enige mogelijkheid om de hele dag verstandig te eten!
En nu - een dozijn dadels en thee! (En een verplichte sigaret!) En alles is kort! :)

tt-588, ja, ik hoorde de data vreselijk handig!

Pro86 en sigaretten zijn verschrikkelijk schadelijk! tt-588, schaam je je niet om reclame te maken voor roken?

Flashback, vroeg de persoon - hij antwoordde =)
waar propaganda iets is.

login-margosha, maar hoe zit het met autoriteit? Hij is een van de ktistadashnikov merkbare persoonlijkheid, want de opmerkingen moeten beantwoorden)

Ik ontbijt met een geconcentreerde groep internet-holivars.

Een uur van hier naar een schoon steegje
Je man zal je vet verliezen,
en ik opende je zoveel verzen van kisten,
Ik - onbetaalbare woorden, mot en spender.

Hier ben je, man, je hebt kool in je snor
Ergens nedokushanny, half opgegeten koolsoep;
daar ben je, een vrouw, op je, dichtgeknoopt,
je kijkt naar de oester uit de schelpen van dingen.

Jullie zijn allemaal op een vlinderpoëtisch hart
vergaan, vies, in galoshes en zonder overschoenen.
De menigte zal woest zijn, het zal wrijven,
de honderdkoppige pelsharen.

En als vandaag voor mij, de onbeschofte Hun,
Je zult niet voor je willen vloeken - en hier
Ik zal lachen en vrolijk spugen,
spuug in je gezicht
Ik - onschatbare woorden en spoilers.

Oh, hoe vond ik dit vers in mijn schooljaren, umm...

tuuticky, maar ik hield nog steeds van Pasternak "In alles wil ik tot in de essentie komen...".

Flashback, d.w.z. eet je ontbijt, pastinaak? :)))

tt-588, ja. Voor de lunch echter salade-schadrin, broodbakkers, dit alles spoel ik af met bitter, en 's nachts valt de Mandelstam soms.

Koffie, een paar worstjes, geroosterde toast, komkommer en mayonaise, zijn moeder! Of wrongel-yoghurt, nogmaals - koffie. Soms thee met citroen. Maar vaker, uiteindelijk koffie. Als je te lui bent, dan oplosbaar, zo niet lui, dan in de Turkse kok. + verplicht nieuws op rtr en... sigaret
(ze liet haar ogen zakken en bloosde).

Koffie en aan het stuur. Dat is het hele ontbijt. Exclusief rijden op dit moment ben ik best tevreden. Nou, als het je lukt om een ​​chocoladekoekje te krijgen, is het leven een succes geweest.

IceSol, tijdens het rijden is het erg handig om cashewnoten te eten. Zeer voedzame noten en niet afleiden van de weg

havermout met rozijnen en yoghurt, nu denk ik aan het toevoegen van iets belangrijkers, en dan na 3 uur al honger

Ik wil sinds de ochtend niets meer in de maag stoppen. Maximaal een glas leidingwater of koffie. Ik heb een zeer zeldzaam ontbijt, alleen als iemand de draad voorbereidt. Maar omdat iedereen in de buurt weet dat ik de hele ochtend zonder plezier eet, bereidt niemand me voor :)
Lunch is ook zeldzaam, alleen als ik mijn lunchtijd fysiek doorbreng.
Maar ik eet met veel eetlust.

PS: Het was en toen ik rookte. Alleen was water voor het ontbijt een sigaret. Allemaal gezegd: hier stop je - begin zonder geheugen te eten. Het bleek dat niets zo leek.

Ik at ontbijt meestal met muesli. Maar het probleem is dat het mengsel van havermout en fruit ongelooflijk saai is, en heerlijke gebakken muesli met noten of appels zijn zo lekker dat het moeilijk wordt om te stoppen. Daarom, om het lichaam niet te hacken met gehate havervlokken en niet te groeien in de breedte van het oncontroleerbare eten van muesli met noten, besloot deze optie van ontbijt op te geven.
Ik probeerde niet te ontbijten, om 's ochtends tijd te sparen en een dutje te doen. Deze optie is alleen in het geval van zo'n goed diner - dan ja, in de ochtend dat je er geen zin in hebt, kun je het houden tot het avondeten. Maar sindsdien de wens om af te vallen overwon de wens om 's avonds heerlijk te eten en werd' s morgens heel hongerig wakker.
Nu hebben we kwark als ontbijt. Ik slaagde erin om een ​​verbluffend heerlijke vetvrije 250 g te vinden, deze verpakking is voldoende voor drie ontbijten, + ik leg nog een lepel kastanjehoning (mijn favoriet). Het resultaat is een snel en smakelijk ontbijt waarvan de energiewaarde minder is dan 120 kcal.
Over het algemeen geef ik de voorkeur aan een dergelijk ontbijt, waarvan de voorbereiding een minimale hoeveelheid tijd en moeite kost, tk. er is geen mogelijkheid om 's ochtends iets grandioos te koken. Daarom, terwijl de kwark. Ik kan niets simpels en bevredigend bedenken. Wordt dat nog steeds met kokend water gebrouwen (

20 min) boekweit, maar tot nu toe is er geen verlangen naar.

tuuticky, goed gedaan. Kwark moet dagelijks worden gegeten! :)

tuuticky en welk merk kwark? nou, als het niet geheim is)

Letto, sindsdien is er veel veranderd, incl. en de relatie tot kwark. Magere gaat in het bos, ik eet minstens 2% Prostokvashino. Over het algemeen geef ik de voorkeur aan de gewogen 5%, die wordt verkocht in verkooppunten "Izbenka". Voor zover ik me herinner, kom je uit Moskou? Dan deel ik mijn indrukken: izbenkovsky-kwark wordt elke ochtend bezorgd, de bewaarperiode is 3 dagen, het is opmerkelijk heerlijk en remt niet het spijsverteringskanaal, zoals vetvrij albast. Het verpakken van 400 g kost 90 roebel.
Over het algemeen raad ik aan om alles in deze Mend te proberen als je melk en zuivelproducten eet. Mijn vriendin is zo kieskeurig over eten dat ze hun kwark meeneemt voor onderzoek. En de compositie was vergelijkbaar met de geclaimde, in tegenstelling tot de fucking Dmitrovsky 1,8% met palmolie (en ik dacht dat ik het was op de wrongel en niet afvallen?).
Bifilayf izbenkovsky is overigens heel goed. Hij had net de muesli met hem ingehaald.

tuuticky, in Dmitrov palmolie.
NUCLEAIRE VARKEN. BENT U ZEKER?
Dit is mijn favoriete kwark: (((ik eet het twee keer per dag: ((het is zo gaaf om te smelten: (((en smaakt naar ijs, dus zacht zonder klontjes: (((
En ik dacht ook, waarom val ik niet af.
En dat, Izbenkovsky 2% in deze zin beter is dan met palmolie 1,8%?
We hebben een ham naast elkaar, maar ze keren me weg van hun naam en ik koop ze nauwelijks.
Je scheurde me een patroon in de neiging.

Ik weet niet wat voor soort patiënt marketeer met deze naam kwam, maar op hun 5% stremsel gewicht vliegt als een gek. In Dmitrovskoe vetgehalte VEEL hoger dan beweerd, op het internet was er een heel schandaal over dit onderwerp. Ik vertrouw de DMZ nu niet in het algemeen, ik passeer de planken met mijn trots opgetrokken middelvinger.
Izbenkovsky geslaagd voor het onderzoek (1000 r had geen spijt), en Dmitrovsky - de concentratie van vet. En wat denk je, waarom is het zo smakelijk, m? Dat is hetzelfde.

tuuticky, je eigen moeder! Verdomme, dit is mijn belangrijkste dieet! Het was. En ik ben er zelfs afgevallen! Een beetje!))
Bedankt voor de informatie! Ik ging en gooide acht nieuwe packs.
In de hitch vetgedrukte stap :))))
Nogmaals bedankt. Dus ik zou gif eten.

Ik herlees mijn berichten en sta versteld van mijn eigen dyslexie.

Ook vandaag wil ik daar naartoe gaan, ik wil het gebruikelijke bifilife proberen in plaats van de bifilife van een kind. Het lijkt zo dik als het zou moeten zijn.
Trouwens, hint: een baby bifilife met een blauwe besfoliedeksel is heel gemakkelijk doorboord met een buis voor cocktails. Het is zo heerlijk dat ik het al op weg naar huis drink. Dus wat zit er altijd in mijn tas? Prahaaavilno, een buis!

tuuticky, ik weet niet eens wat een bifilife))) zal moeten leren))
:)

tuuticky, minus een kilogram voor de dag! Hier is het! Nogmaals bedankt!

tuuticky, het is niet genoeg dat de naam van het netwerk bang maakt, dus ook hun kaas of hoe het ook heet "masilka" brrrrrr

kashtanka-net, oh, ik herinner me dat in het Sovjet "prasex" boek teermin "zamazulya" (een vrouw die veel vet uitzendt))).

"We noemen het een kraan" :-)

kashtanka-net, en je neemt het niet en dat is het. Denk je dat ik niet genoeg spotte met hun namen en beschrijvingen? En na verloop van tijd is de klacht minder geworden, ik ben lekker en goed. Het vee, de koe... en ik wilde spugen. Er zijn maar een paar zwakzinnigheidsnamen in de wereld. Een Tvartoshka met Tvorbaska is iets waard.

tuuticky, nou, ik kwam even langs, terwijl in de rij staan ​​de mazilka niet uit mijn hoofd kon gooien. Brrr! Als het tenminste uit het venster was verwijderd)

Mensen zijn eenvoudig, zonder opsmuk, proberen om meer duidelijk te begrijpen, en jij..)

tuuticky, nou, mijn associaties zijn dezelfde als die van Lette, ik had een gynaecoloog die dat zei. En voor zover ik weet, heb ik er geen. Dus hun marketeer hoeft alleen maar te worden verbrand.

Grapefruit, appel, banaan, sinaasappel, mandarijn, peer in verschillende combinaties. Grapefruit is beter om zacht te nemen, schil gesneden in plakjes, dan is het gemakkelijk schoon te maken. Druif en sinaasappelen snijden langs de "parallellen" (di loodrecht op de positie van inheemse lobben) op ronde lobben, van boven kan je honing gieten, het blijkt buitengewoon sappig te zijn.

Waarom in de ochtend en waarom fruit: na een lange staat van verminderde consumptie (slaap), heeft het lichaam een ​​"snelle" energie nodig om te ontwaken, vruchtensuiker is precies goed. Bovendien vallen veel mensen en spijsverteringssappen niet echt op na het opstaan, ondanks de toegenomen peristaltiek. Als je in een keer stevig met vlees en meel eet, dan om dit goed te herverdelen, is er een herverdeling van de bloedcirculatie ten gunste van het maagdarmkanaal, wat geen goed effect heeft op het vermogen om helder te denken. En ik moet meteen vanaf de ochtend denken.

Precies, maar je kunt fruit eten. Op de een of andere manier vergat ik het bestaan ​​van bloemkool.

tuuticky, natuurlijk, bloemkool van de bende groenten, ze hebben een felle concurrentie met fruit. Het gebruik van kool en wortels blokkeert blokkenblokken volledig, verantwoordelijk voor de aankoop van appels en bananen B)

Sinds de ochtend eet ik dichter. Pelmeshki en ongezoete thee met een broodje met jam :-)

In de ochtend een paar laarzen met kaas en thee. En een stuk halva, zodat de buters, als ze snel - snel verteerd, niet zo plotseling verdwenen.

En ik probeer het tenminste gedeeltelijk uitgebalanceerd. Koolhydraten - muesli vlokken koekjes en brood van een broodje. Eiwitvet - vleescomponent van dezelfde sandwich - kolabasa of vlees gebakken. Een zuivelproduct is yoghurt of een kaasmassa met melk. Een vrucht is wat appel of banaan (oranje tot luiheid :)). Thee is altijd een mok. Een zoetigheid kan voor het plezier zijn.
Leuk en voedzaam, en de benodigde voedingsstoffen zijn inbegrepen. Hoewel ik me eerder herinner dat er 's morgens helemaal niets kon gebeuren - een halve cirkel thee en twee koekjes werden met moeite gegeven. En nu is er geen keus - soms als je niet normaal ontbijt hebt, dan kijk je tot de avond dat je honger zult lijden. 'S Avonds is de hele koelkast leeg. En gastritis, net als andere geneugten, slaapt niet. Dat is waarom ik ontbijt als een man probeer te eten.

Ofwel een paar worsten, of opwarmen iets dat was overgebleven van het avondeten. Voor meer van mijn automatische piloot sinds de ochtend niet genoeg is (en dit is niet zonder bugs). Ik heb de magnetron gesloten, een lucifer aangestoken, ik blijf staan ​​en denk: en wat te doen?

omich1990, ik heb eens in de ochtend om 5:30 (.) water in de waterkoker gestoken... de kookplaat op het gasfornuis aangestoken en de ketel ingesteld. Hoe ik vloek hoorde het hele kwartaal!

tt-588, het elektrische effect is extravagant.

Budur, maar op het gas kookt sneller! :)))

tt-588, maar naar de elektrische stick steiler! :)) en toch, als je het niet gemerkt hebt, heb ik een groot gevoel voor humor!

tt-588, hoeveel verlies je als humor? :)

Budur, twee st.lozhki azijn voor elke maaltijd! En dat is alles.

tt-588, het is schadelijk voor de gezondheid. En laat je niet misleiden, ik heb het hier over "en toch, als je het niet opmerkt, ik heb een groot gevoel voor humor!", En vertel me niet dat je het niet begreep :)

Op weekdagen eet ik niet thuis (een keer), drink ik thee of een aftreksel van lijnzaad (smakelijk) met noten of bittere chocolade of sesamcrackers + dan een sigaret - op het werk.

In het weekend - ik kook sterke koffie zonder suiker + een banaan of een appel of kwark of croutons met een omelet + dan een sigaret op het balkon.

Sinds ik een dieet eet (voor de gezondheid, niet voor gewichtsverlies), ontbijt ik voornamelijk met "5 granen" met rozijnen, gedroogde abrikozen, honing en boter en Wasabroodjes, besmeurd met een dunne laag boter. Als dessert - een fruitsalade of gewoon bananen met honing, dadels, in het algemeen - wat God zal sturen. Ik spoel de pracht af met groene thee of roybus (ik kan ook geen koffie drinken). Ik zou in mijn leven niet gedacht hebben dat het zo heerlijk zou kunnen zijn)
Trouwens, het hongergevoel komt na zo'n ontbijttijd in 5, en na een borsch van sommigen - na 3, zo niet eerder. Het is een verbazingwekkend iets.

Elle, oh, erg smakelijk, maar duidelijk veel calorieën)

ada_keusch, mijn dieet sluit geen calorierijk voedsel uit, maar agressief (chocolade, koffie, alcohol, gebakken, gerookt, vet, enz.). Op school werd ik verbannen door artsen, maar nu besloot ik voor mijn eigen gezondheid te zorgen.

Elle, ah-ah, dan zdoverRehabeam. en gezondheidoverin!

-En jij? Houd je van Kafka?
-Vooral grefnevuyu!
)))

Roggebrood, ze verspreiden cottage cheese, bestrooid met zout en peper + plakjes tomaat + tofu. Gedurende dertig seconden in de magnetron. God, dit is onvergelijkbaar. Er lagen geen eieren, worstjes en andere kaas naast.
Nou ja, koffie met sojamelk)))

Letto, wauw! * o *
rende voor tofu en brood

Havermout, yoghurt of kefir, banaan.

Een geweldige salade van kiwi en banaan met honing, kaneel en havervlokken. Of boekweitpap. Of cottage cheese / casserole. In zeer ernstige gevallen - een paar plakken met kaas en kofi.

Hoop op de gelijkenis van het avondmaal.

De gelijkenis van een diner: een kindervoeding uit potten, tk. op je werk maak je je geen zorgen.

En ik ben onlangs aan de kashki gaan zitten - nuttig en niet erg goed) Havermout, griesmeel, gierst, gerst, tarwe... mmm)) En lekker, en een klein portie genoeg om niet hongerig te hoeven worden.

Als de jacht om te eten - yishenka, boekweit en salade van komkommer met tomaat, gekleed met ongeraffineerde "stinkende" olie. Op een groot bord met de rand wordt yishenka geplaatst, naast. ook, met een rand, een salade en de rest van de ruimte, bedekt het vlak yishenki - boekweit. Mooi en uit de buik.
Als de jury terughoudend is - thee met een cracker, of een paar appels of nifiga, als het bovengenoemde ontbreekt. Het water van de mok is gekookt.

jashen, ik hou ook van dit :)

Mi amor: blijft trouw aan ochtend broodjes met zoete thee.

I: een handvol boekweit, gevuld met kokend water gedurende 20 minuten (geen spijsvertering en boekweitgeur in de keuken, elke korrel krijgt verbazingwekkende elasticiteit). Een theelepel olijfolie, een handvol gesneden groene uien en een lepel sojasaus worden naar de kant-en-klare gries gestuurd;
of een omelet gemaakt van proteïne en sojasaus (groene ui daar);
of die kwark;
of een stuk pizza, dat 's avonds gereserveerd was.

Gebakken in olie rijst, soms met kruiden, en dan thee ^ _ ^

Kasha, een broodje met worst en kaas, thee met citroen.

Paraplu's met omeletten + koffie.

Budur, naar mijn mening word je snel een paddenstoel)

Alias2, we zijn net aangekomen uit Mordovia... raad eens uit drie keer, wat zal ik nu doen? :)

Budur, zelfs eng om na te denken! )

Alias2, yah, ik vind het leuk :) Wat zal lazy pickle - freeze nafig en alle business :)

Meestal drink ik water, en van voedsel - een appel of grapefruit of thermostatische gestremde melk met rietsuiker.

Niet-geregistreerde gebruikers kunnen geen opmerkingen achterlaten.
Wil je je registreren? ?

En wat eet je meestal ontbijt?

Meisjes, maar waar eet je meestal ontbijt? Ik ben hier in de ochtend geweest, ik kan het om een ​​of andere reden niet, maar ik ben het zat om één thee te drinken...

24 reacties op "Wat eet je meestal ontbijt"

Alleen koffie. De eerste keer na 12 eet ik, en dan de boetiek.

Niets, dichterbij het avondeten dat ik eet

thee en pechenyuki of snoepjes, na een paar uur kan ik eten

koffie, yoghurt en voor een tweede ontbijt een broodje of een chocoladereep

's morgens vroeg koffie met een koekje, en dan voor de kinderen pap die ik eet

Buter, yoghurt, koekje, lieverdje)) che van een deel hiervan))) pannenkoeken kunnen soms bakken)

'S Morgens heb ik geen ontbijt, ik drink koffie met iets, ik eet om 10.30 uur op dit moment de lunch op het werk)

Paprika eieren kaas wrongel

heel slecht niets om te ontbijten, leerde mezelf naar school en nu kan ik een goed ontbijt nemen. Ik kan zelfs aardappelen met vlees eten (vergelijking)

we moeten onszelf trainen om te ontbijten! kracht, dan zal de gewoonte verdwijnen), dat deed ik)
Sinds de ochtend is het mogelijk en het is noodzakelijk om dicht te eten, en hier in de avond - het is ongewenst

Groene thee of koffie met koekjes

Maria, leer mij ook))) Ik heb alles weer terug, zelfs het water klimt niet

meestal op verschillende manieren. Pap, roerei, boters en koffie zijn verplicht. zonder dat word ik niet wakker

Catherine, ook mijn man klimt sinds de ochtend niets. Alleen thee (ik denk dat dit gewoon opnieuw moet worden ingesteld. 'S Morgens lijkt honger te willen eten en' s nachts sla je jezelf niet met eten

Na het slapen is de thee groen, na twee uur Pap met een kind, een omelet

Als we met haar man havermout eten met een banaan, een omelet, koffie en snoep.
Als er een, dan geen ontbijtgranen, roerei of roerei en koffie

Maria, je moet eerst geweld gebruiken. Toen mijn man me dwong te ontbijten, kon ik mezelf er nauwelijks in stoppen, maar nu... ik weven het alleen.

vooral geen honger in de ochtend voor granen en mp, meestal witlof met melk, brood met boter / kaas

Coffee. Na 3 uur wil alleen na het eten

Ik eet. Meestal kun je tot 12 jaar alles eten, er zijn veel opties. En eieren en thee met bouters. Maar voor de avond heb ik groenten of kefir. Om deze reden heb ik mezelf geleerd om te ontbijten.

Hier zijn een paar dagen aangezien ik pap ging eten voor het ontbijt, heel natuurlijk, de eerste dag kwamen er een paar lepels binnen, nu voor meer :)
En een glas water na het slapen begon ook te vertrekken, want het is niet te veel misselijkheid.
En gedurende de dag leer ik mezelf om water te drinken

Roggebrood met zonnebloempitten en veenbessen en kaas. Soms een worstgevecht

Het ontbijt is nodig om het metabolisme op te nemen: een stuk brood met boter en kaas, ei of gebakken of amlet. Het is mogelijk om te stremen.

Thee met koekjes, cacao en boetiekjes met kaas, pannenkoeken met gecondenseerde melk.. Kwark.


Gerelateerde Artikelen Hepatitis