Oxford OHI Happiness-vragenlijst

Share Tweet Pin it

De Oxford-vragenlijst van geluk (Oxford Happiness Inventory, OHI) werd ontwikkeld in de late jaren 1980 op de afdeling Experimentele Psychologie, Universiteit van Oxford Michael Argyle (Michael Argyle) met collega's, in eerste instantie voor de studies uitgevoerd in Oxford. De techniek is ontworpen om geluk in het algemeen te meten, en is gebaseerd op de Beck depressie-vragenlijst, waarvan een deel van de vragen is geleend. De resultaten worden in procenten weergegeven.

Geef de geluksvragenlijst van Oxford OHI, 29 vragen

In het jaar 2002 Milek Argyll en Peter Hills (Peter Hills) stelde een herziene vragenlijst voor (Oxford Happiness Questionnaire, OHQ). Individuele antwoorden werden vervangen door een enkele zespuntsschaal en de resultaten worden weergegeven in de vorm van een score van 1 tot 6. Studies hebben aangetoond dat de gemiddelde persoon 4 punten wint.

Geef de geluksvragenlijst van Oxford OHQ, 29 vragen

Het boek biedt een uitgebreid overzicht van onderzoek naar de aard van geluk, een afspiegeling van de huidige stand van zaken in dit wetenschappelijke veld. Op basis van onderzoek op het gebied van sociologie, fysiologie, economie en psychologie, ontdekt Michael Argyle de aard van positieve en negatieve emoties. Het boek belicht kernvraagstukken op dit gebied van onderzoek: het meten en bestuderen van geluk, de impact van vriendschap, huwelijk en andere relaties op een positieve mentale houding; onderlinge relatie van geluk, mentale en fysieke gezondheid; de impact van werk, werkgelegenheid en vrije tijd; de rol van geld, sociale status en onderwijs. Sinds de eerste publicatie van het boek in 1987 zijn de belangrijkste wetenschappelijke ontwikkelingen uitgevoerd en in de tweede editie werden ze voor het eerst bijeengebracht, vaak met onverwachte conclusies. Het boek is gericht aan studenten, psychologen en iedereen die geïnteresseerd is in dit onderwerp.

De Oxford-vragenlijst van geluk

Tot 32% - zeer laag niveau

33-50% - laag niveau

73-84% - hoog niveau

85% of meer - zeer hoog niveau

Peter Hills, Michael Argyle. De Oxford Happiness Questionnaire: een compacte schaal voor het meten van psychisch welbevinden Persoonlijkheid en individuele verschillen 33 (2002) 1073-1082.

Wat is "geluk"

"geluk: 1. Emotionele toestand - de meest intense, "ultieme" ervaring van een gevoel van vreugde. 2. Het oordeel van de proefpersoon over de mate waarin hij zich aanpast aan de bestaande leefsituatie wordt gedefinieerd als het hoogste niveau van voldoening met het leven. 3. Het oordeel van de proefpersoon over de mate waarin zijn levenssituatie overeenkomt met zijn eigen ideeën over geluk. 4. Maximale naleving van de sociale norm, vastgelegd in een bepaalde gemeenschap, sociale normen van welzijn, waarvan de verwezenlijking wordt gekenmerkt als geluk. 5. Hoge mate van geluk, geluk "[Ilyasov FN Dictionary of Social Research].

Bijgewerkt Oxford vragenlijst van geluk (OHI, Oxford Happiness Inventory). En de originele versie van de methodiek. Tests voor de diagnose van geluk.

De Oxford Happiness Questionnaire is ontworpen om het niveau van geluk in het algemeen te meten.

De vragenlijst werd gebruikt in de meeste onderzoeken in Oxford. Het bleek dat het een grotere hertestbetrouwbaarheid heeft dan de Beck Depression Inventory (BDI). De met zijn hulp verkregen gegevens komen overeen met de beoordelingen van de persoonlijkheid die door de vrienden van de respondenten zijn gegeven. Ook zijn er stabiele, voorspelbare relaties met persoonlijke kenmerken, stress-indicatoren en sociale ondersteuning.

Ook wordt de originele (oude) versie van de Oxford Questionnaire of Happiness gegeven.

Bijgewerkt Oxford vragenlijst van geluk (OHI, Oxford Happiness Inventory).

Instructies.

Hieronder ziet u groepen uitspraken over persoonlijk geluk. Lees alsjeblieft alle vier de uitspraken in elke groep en bepaal vervolgens welke je gevoelens de afgelopen tijd het best beschrijft, inclusief vandaag. Omcirkel de letter (a, b, c of d) voor de instructie die je hebt geselecteerd.

Test materiaal.

    • (a) Ik voel me niet gelukkig;
    • (b) Ik voel me best gelukkig;
    • (c) Ik ben heel gelukkig;
    • (d) Ik ben ongelooflijk gelukkig
    • (a) Ik kijk naar de toekomst zonder veel optimisme;
    • (b) Ik kijk met optimisme naar de toekomst;
    • (c) het lijkt mij dat de toekomst me veel goeds belooft;
    • (d) Ik heb het gevoel dat de toekomst vol is van hoop en perspectief
    • (a) niets in mijn leven bevredigt mij echt;
    • (b) sommige dingen in het leven bevredigen mij;
    • (c) Ik ben tevreden met veel dingen in mijn leven;
    • (d) Ik ben volkomen tevreden met alles in mijn leven
    • (a) Ik heb niet het gevoel dat er iets in mijn leven echt in mijn macht ligt;
    • (b) Ik heb het gevoel dat ik mijn leven beheers, althans - ten dele;
    • (c) Ik voel dat ik in feite mijn leven beheers;
    • (d) Ik voel dat ik alle aspecten van mijn leven volledig beheers
    • (a) Ik heb niet het gevoel dat het leven me beloont op grond van verdienste;
    • (b) Ik voel dat ik in het leven wordt beloond volgens verdienste;
    • (c) Ik heb het gevoel dat het leven me genereus beloont;
    • (d) Ik voel dat het leven vol geschenken is
    • (a) Ik heb geen voldoening met het leven;
    • (b) Ik ben tevreden met de manier waarop ik leef;
    • (c) Ik ben zeer tevreden over de manier waarop ik leef;
    • (d) Ik ben extatisch over mijn leven
    • (a) Ik kan de gebeurtenissen nooit in de juiste richting beïnvloeden;
    • (b) soms ben ik in staat de gebeurtenissen in de juiste richting te beïnvloeden;
    • (c) Ik beïnvloed evenementen vaak in de goede richting;
    • (d) Ik beïnvloed de gebeurtenissen altijd in de richting die ik nodig heb
    • (a) in het leven, ik overleef het gewoon;
    • (b) het leven is een goede zaak;
    • (c) het leven is prachtig;
    • (d) Ik houd van het leven
    • (a) Ik heb alle interesse in andere mensen verloren;
    • (b) andere mensen zijn voor een deel interessant voor mij;
    • (c) andere mensen zijn erg geïnteresseerd in mij;
    • (d) Ik ben enorm geïnteresseerd in andere mensen
    • (a) het is moeilijk voor mij om beslissingen te nemen;
    • (b) Ik neem vrij gemakkelijk een aantal beslissingen;
    • (c) het is vrij gemakkelijk voor mij om de meeste beslissingen te nemen;
    • (d) Ik neem gemakkelijk beslissingen
    • (a) het is moeilijk voor mij om zaken te doen;
    • (b) het is vrij gemakkelijk voor mij om iets te starten;
    • (c) Ik neem gemakkelijk elk bedrijf op;
    • (d) Ik kan elk bedrijf op zich nemen
    • (a) na een droom voel ik me zelden uitgerust;
    • (b) soms word ik uitgerust wakker;
    • (c) na het slapen voel ik me meestal uitgerust;
    • (d) Ik word altijd uitgerust uitgerust wakker
    • (a) Ik voel me volledig machteloos;
    • (b) Ik voel me behoorlijk energiek;
    • (c) Ik voel me erg energiek;
    • (d) Ik voel dat de energie in mij over de rand klopt
    • (a) Ik zie geen bijzondere schoonheid in de dingen om mij heen;
    • (b) Ik vind schoonheid in sommige dingen;
    • (c) Ik vind schoonheid in de meeste dingen;
    • (d) de hele wereld lijkt me mooi
    • (a) Ik voel me niet slim;
    • (b) Ik voel dat ik enigszins voorzichtig ben;
    • (c) Ik voel grotendeels de levendigheid van de geest;
    • (d) Ik voel dat ik een perfecte levendigheid van de geest heb
    • (a) Ik voel me niet bijzonder gezond;
    • (b) Ik voel me gezond genoeg;
    • (c) Ik voel me volkomen gezond;
    • (d) Ik voel me gezond op 100%
    • (a) Ik voel geen bijzonder warme gevoelens jegens anderen;
    • (b) Ik voel zekere warme gevoelens jegens anderen;
    • (c) Ik heb zeer warme gevoelens ten opzichte van anderen;
    • (d) Ik hou van alle mensen
    • (a) Ik heb bijna geen gelukkige herinneringen;
    • (b) Ik heb afzonderlijke gelukkige herinneringen;
    • (c) de meeste gebeurtenissen die me zijn overkomen lijken mij gelukkig;
    • (d) alles wat er is gebeurd, lijkt mij buitengewoon gelukkig
    • (a) Ik ben nooit in een vreugdevolle of vrolijke stemming;
    • (b) soms ervaar ik vreugde en heb ik een goed humeur;
    • (c) Ik ervaar vaak vreugde en heb een goed humeur;
    • (d) Ik verheug me altijd en blijf opgewekt
    • (a) tussen wat ik zou willen doen en wat ik deed, is een groot verschil;
    • (b) Ik deed iets van het gewenste;
    • (c) Ik deed veel van wat ik wilde;
    • (d) Ik deed alles wat ik ooit had gewenst
    • (a) Ik kan mijn tijd niet goed indelen;
    • (b) Ik organiseer mijn tijd goed genoeg;
    • (c) Ik organiseer mijn tijd heel goed;
    • (d) Ik slaag erin alles te doen wat ik wil doen
    • (a) Ik heb geen plezier in het gezelschap van andere mensen;
    • (b) soms heb ik plezier met andere mensen;
    • (c) Ik heb vaak plezier met andere mensen;
    • (d) Ik heb altijd plezier omringd door mensen
    • (a) Ik moedig nooit anderen aan;
    • (b) soms moedig ik anderen aan;
    • (c) Ik moedig vaak anderen aan;
    • (d) Ik moedig altijd anderen aan
    • (a) Ik heb geen zin voor zin en doel in het leven;
    • (b) ik heb zin en zin in het leven;
    • (c) Ik heb een duidelijk gevoel van zin en doel in het leven;
    • (d) mijn leven is vol van betekenis en heeft een doel
    • (a) Ik voel geen speciale gehechtheid aan anderen en betrokkenheid;
    • (b) soms voel ik genegenheid voor mensen en participatie;
    • (c) Ik voel vaak affectie en betrokkenheid;
    • (d) Ik voel altijd affectie en betrokkenheid
    • (a) Ik denk niet dat de wereld een waardevolle plaats is;
    • (b) Ik denk dat de wereld een behoorlijk goede plek is;
    • (c) Ik denk dat de wereld een prachtige plaats is;
    • (d) naar mijn mening is de wereld een uitstekende plaats
    • (a) Ik lach zelden;
    • (b) Ik lach vaak genoeg;
    • (c) Ik lach veel;
    • (d) Ik lach heel vaak
    • (a) Ik vind dat ik er onaantrekkelijk uitzie;
    • (b) Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;
    • (c) Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;
    • (d) Ik vind dat ik er erg aantrekkelijk uitzie
    • (a) Ik vind niets amusant en interessant rond;
    • (b) Ik vind sommige dingen grappig;
    • (c) de meeste dingen lijken mij leuk;
    • (d) alles lijkt me grappig en interessant

Verwerking van resultaten.

  1. Je moet alle scores opgeteld 0-3, (a - 0 punten, b - 1 punt, in - 2 punten, g - 3 punten) dat je jezelf op elke verklaring.
  2. Het aantal gescoorde punten moet worden gedeeld door 87 (het maximum aantal punten in het geval van de keuze van de meest positieve variant (variant g) in elke paragraaf van 29)
  3. Het resulterende getal (bijvoorbeeld 0,73) moet worden vermenigvuldigd met 100, het resulterende resultaat betekent, als een percentage van het hypothetische maximum, hoe gelukkig u bent.

De sleutel (interpretatie) voor de bijgewerkte vragenlijst over geluk in Oxford.

0 - 20 laag;

21 - 40 de verlaagde indicator;

41 - 60 gemiddeld;

61 - 80 verhoogde snelheid;

81 - 100 hoog tempo.

De originele versie van de Oxford-vragenlijst over geluk.

Instructies.

Je krijgt een reeks uitspraken over geluk aangeboden. Geef aan hoeveel u het eens of oneens bent met elk van hen op een schaal waarvan 1 punt overeenkomt met "helemaal mee oneens", en 5 - "helemaal mee eens". Wees voorzichtig bij het lezen van de test, want sommige zinnen zijn bevestigend geformuleerd, terwijl andere zinnen negatief zijn.

Testmateriaal (vragen - verklaringen).

Verwerking van resultaten.

1) Het is noodzakelijk om alle punten van 1 tot 5 toe te voegen, die u zelf instelt voor elke stelling. Opgemerkt moet worden dat het teken (-) gemarkeerd "terug problemen", die integendeel worden beoordeeld (bijvoorbeeld vijf punten, als de respondent antwoordde "1").
2) Het aantal gescoorde punten moet worden gedeeld door 145 (het maximale aantal punten in geval van volledige overeenstemming met elke stelling).
3) Het resulterende getal (bijvoorbeeld 0,61) moet worden vermenigvuldigd met 100, het resulterende resultaat betekent, als een percentage van het hypothetische maximum, hoe gelukkig u bent.

De sleutel (interpretatie).

20 - 40 laag;

41 - 60 de verlaagde index;

61 - 80 gemiddeld;

81 - 100 hoog geluksniveau.

Tests op de psychologie van persoonlijkheid.

Bijgewerkt Oxford vragenlijst van geluk (OHI, Oxford Happiness Inventory). En de originele versie van de methodiek. Tests voor de diagnose van geluk.

Oxford Happiness Inventory (OHI, Oxford Happiness Inventory)

De Oxford Happiness Questionnaire is ontworpen om het niveau van geluk in het algemeen te meten.

De vragenlijst werd gebruikt in de meeste onderzoeken in Oxford.
In wetenschappelijk onderzoek is vastgesteld dat geluk een enkele factor van menselijke ervaring is, maar het bestaat uit minstens 3, deels onafhankelijke factoren: tevredenheid met het leven, positieve emoties en afwezigheid van negatieve emoties.
Instructies.

Hieronder ziet u groepen uitspraken over persoonlijk geluk. Lees alsjeblieft alle vier de uitspraken in elke groep en bepaal vervolgens welke je gevoelens de afgelopen tijd het best beschrijft, inclusief vandaag. Omcirkel de letter (a, b, c of d) voor de instructie die je hebt geselecteerd.

Test materiaal.

    • (a) Ik voel me niet gelukkig;
    • (b) Ik voel me best gelukkig;
    • (c) Ik ben heel gelukkig;
    • (d) Ik ben ongelooflijk gelukkig
    • (a) Ik kijk naar de toekomst zonder veel optimisme;
    • (b) Ik kijk met optimisme naar de toekomst;
    • (c) het lijkt mij dat de toekomst me veel goeds belooft;
    • (d) Ik heb het gevoel dat de toekomst vol is van hoop en perspectief
    • (a) niets in mijn leven bevredigt mij echt;
    • (b) sommige dingen in het leven bevredigen mij;
    • (c) Ik ben tevreden met veel dingen in mijn leven;
    • (d) Ik ben volkomen tevreden met alles in mijn leven
    • (a) Ik heb niet het gevoel dat er iets in mijn leven echt in mijn macht ligt;
    • (b) Ik heb het gevoel dat ik mijn leven beheers, althans - ten dele;
    • (c) Ik voel dat ik in feite mijn leven beheers;
    • (d) Ik voel dat ik alle aspecten van mijn leven volledig beheers
    • (a) Ik heb niet het gevoel dat het leven me beloont op grond van verdienste;
    • (b) Ik voel dat ik in het leven wordt beloond volgens verdienste;
    • (c) Ik heb het gevoel dat het leven me genereus beloont;
    • (d) Ik voel dat het leven vol geschenken is
    • (a) Ik heb geen voldoening met het leven;
    • (b) Ik ben tevreden met de manier waarop ik leef;
    • (c) Ik ben zeer tevreden over de manier waarop ik leef;
    • (d) Ik ben extatisch over mijn leven
    • (a) Ik kan de gebeurtenissen nooit in de juiste richting beïnvloeden;
    • (b) soms ben ik in staat de gebeurtenissen in de juiste richting te beïnvloeden;
    • (c) Ik beïnvloed evenementen vaak in de goede richting;
    • (d) Ik beïnvloed de gebeurtenissen altijd in de richting die ik nodig heb
    • (a) in het leven, ik overleef het gewoon;
    • (b) het leven is een goede zaak;
    • (c) het leven is prachtig;
    • (d) Ik houd van het leven

    • (a) Ik heb alle interesse in andere mensen verloren;
    • (b) andere mensen zijn voor een deel interessant voor mij;
    • (c) andere mensen zijn erg geïnteresseerd in mij;
    • (d) Ik ben enorm geïnteresseerd in andere mensen
    • (a) het is moeilijk voor mij om beslissingen te nemen;
    • (b) Ik neem vrij gemakkelijk een aantal beslissingen;
    • (c) het is vrij gemakkelijk voor mij om de meeste beslissingen te nemen;
    • (d) Ik neem gemakkelijk beslissingen
    • (a) het is moeilijk voor mij om zaken te doen;
    • (b) het is vrij gemakkelijk voor mij om iets te starten;
    • (c) Ik neem gemakkelijk elk bedrijf op;
    • (d) Ik kan elk bedrijf op zich nemen
    • (a) na een droom voel ik me zelden uitgerust;
    • (b) soms word ik uitgerust wakker;
    • (c) na het slapen voel ik me meestal uitgerust;
    • (d) Ik word altijd uitgerust uitgerust wakker
    • (a) Ik voel me volledig machteloos;
    • (b) Ik voel me behoorlijk energiek;
    • (c) Ik voel me erg energiek;
    • (d) Ik voel dat de energie in mij over de rand klopt
    • (a) Ik zie geen bijzondere schoonheid in de dingen om mij heen;
    • (b) Ik vind schoonheid in sommige dingen;
    • (c) Ik vind schoonheid in de meeste dingen;
    • (d) de hele wereld lijkt me mooi
    • (a) Ik voel me niet slim;
    • (b) Ik voel dat ik enigszins voorzichtig ben;
    • (c) Ik voel grotendeels de levendigheid van de geest;
    • (d) Ik voel dat ik een perfecte levendigheid van de geest heb
    • (a) Ik voel me niet bijzonder gezond;
    • (b) Ik voel me gezond genoeg;
    • (c) Ik voel me volkomen gezond;
    • (d) Ik voel me gezond op 100%
    • (a) Ik voel geen bijzonder warme gevoelens jegens anderen;
    • (b) Ik voel zekere warme gevoelens jegens anderen;
    • (c) Ik heb zeer warme gevoelens ten opzichte van anderen;
    • (d) Ik hou van alle mensen
    • (a) Ik heb bijna geen gelukkige herinneringen;
    • (b) Ik heb afzonderlijke gelukkige herinneringen;
    • (c) de meeste gebeurtenissen die me zijn overkomen lijken mij gelukkig;
    • (d) alles wat er is gebeurd, lijkt mij buitengewoon gelukkig
    • (a) Ik ben nooit in een vreugdevolle of vrolijke stemming;
    • (b) soms ervaar ik vreugde en heb ik een goed humeur;
    • (c) Ik ervaar vaak vreugde en heb een goed humeur;
    • (d) Ik verheug me altijd en blijf opgewekt
    • (a) tussen wat ik zou willen doen en wat ik deed, is een groot verschil;
    • (b) Ik deed iets van het gewenste;
    • (c) Ik deed veel van wat ik wilde;
    • (d) Ik deed alles wat ik ooit had gewenst
    • (a) Ik kan mijn tijd niet goed indelen;
    • (b) Ik organiseer mijn tijd goed genoeg;
    • (c) Ik organiseer mijn tijd heel goed;
    • (d) Ik slaag erin alles te doen wat ik wil doen
    • (a) Ik heb geen plezier in het gezelschap van andere mensen;
    • (b) soms heb ik plezier met andere mensen;
    • (c) Ik heb vaak plezier met andere mensen;
    • (d) Ik heb altijd plezier omringd door mensen
    • (a) Ik moedig nooit anderen aan;
    • (b) soms moedig ik anderen aan;
    • (c) Ik moedig vaak anderen aan;
    • (d) Ik moedig altijd anderen aan
    • (a) Ik heb geen zin voor zin en doel in het leven;
    • (b) ik heb zin en zin in het leven;
    • (c) Ik heb een duidelijk gevoel van zin en doel in het leven;
    • (d) mijn leven is vol van betekenis en heeft een doel
    • (a) Ik voel geen speciale gehechtheid aan anderen en betrokkenheid;
    • (b) soms voel ik genegenheid voor mensen en participatie;
    • (c) Ik voel vaak affectie en betrokkenheid;
    • (d) Ik voel altijd affectie en betrokkenheid
    • (a) Ik denk niet dat de wereld een waardevolle plaats is;
    • (b) Ik denk dat de wereld een behoorlijk goede plek is;
    • (c) Ik denk dat de wereld een prachtige plaats is;
    • (d) naar mijn mening is de wereld een uitstekende plaats
    • (a) Ik lach zelden;
    • (b) Ik lach vaak genoeg;
    • (c) Ik lach veel;
    • (d) Ik lach heel vaak
    • (a) Ik vind dat ik er onaantrekkelijk uitzie;
    • (b) Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;
    • (c) Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;
    • (d) Ik vind dat ik er erg aantrekkelijk uitzie
    • (a) Ik vind niets amusant en interessant rond;
    • (b) Ik vind sommige dingen grappig;
    • (c) de meeste dingen lijken mij leuk;
    • (d) alles lijkt me grappig en interessant

    Verwerking van resultaten.

    1. Het is noodzakelijk om alle punten toe te voegen van 0 tot 3, (a - 0 punten, b - 1 punt, - 2 punten, г - 3 punten), die u zelf voor elke stelling plaatst.
    2. Het aantal gescoorde punten moet worden gedeeld door 87 (het maximum aantal punten in het geval van de keuze van de meest positieve variant (variant g) in elke paragraaf van 29)
    3. Het resulterende getal (bijvoorbeeld 0,73) moet worden vermenigvuldigd met 100, het resulterende resultaat betekent, als een percentage van het hypothetische maximum, hoe gelukkig u bent.

    De sleutel (interpretatie) voor de Oxford-vragenlijst van geluk.

    De Oxford-vragenlijst van geluk

    Een gespecialiseerde methodologie, de Oxford Happiness Questionnaire, is bedoeld om te bepalen hoe gelukkig iemand over het algemeen in zijn leven is en of hij iets moet veranderen. Met deze test kunt u bepalen hoe gelukkig u op dit moment bent en kunt u de depressie beoordelen, als er een aanwezig is. Opgemerkt moet worden dat de ontwikkeling van deze vragenlijst is uitgevoerd op basis van de Beck depressie-test, dus sommige vragen zijn hier vergelijkbaar.

    Het gebruik van deze test voor geluk is wijdverspreid in Oxford, waar het in een groot aantal studies werd gebruikt. Uiteindelijk werd vastgesteld dat de effectiviteit ervan veel groter is dan de effectiviteit van de Beck-vragenlijst, omdat de gegevens die ermee worden ontvangen volledig samenhangen met de persoonlijkheidsramingen die zijn verstrekt door de vrienden van de geïnterviewde correspondenten. Daarnaast zijn er ook stabiele, en tegelijkertijd voorspelbare relaties met bepaalde persoonlijke kenmerken, evenals indicatoren van sociale steun en stress.

    De gelukstest online doorgeven (29 vragen)

    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Ik ben het daar helemaal mee oneens
    • Eerder niet mee eens
    • Neutraal / weet het niet
    • Liever mee eens
    • Eerder niet mee eens
    • Laag niveau van geluk. Het lijkt erop dat je erg ontevreden bent over je leven.

      Een lage indicator van geluk. Je hebt een ernstige ontevredenheid over je leven. Het lijkt erop dat je belangrijke veranderingen in je leven moet aanbrengen om je beter te voelen.

      De gemiddelde indicator van geluk. Over het algemeen ben je tevreden met je leven en de gebeurtenissen die daarin voorkomen. De ene is wat ontevredenheid. Misschien moet je je concentreren op het veranderen van een aantal aspecten die je zorgen baren.

      Een hoog niveau van geluk. Gefeliciteerd, je bent echt een gelukkig man! Je bent blij met wie je bent en wat je doet. Je bent volledig in harmonie met jezelf. Je kunt alleen maar jaloers zijn.

      De bijgewerkte Oxford Happiness Inventory (OHI, Oxford Happiness Inventory)

      Instructies.

      Hieronder ziet u groepen uitspraken over persoonlijk geluk. Lees alsjeblieft alle vier de uitspraken in elke groep en bepaal vervolgens welke je gevoelens de afgelopen tijd het best beschrijft, inclusief vandaag. Omcirkel de letter (a, b, c of d) voor de instructie die je hebt geselecteerd.

      Test materiaal.

        • (a) Ik voel me niet gelukkig;
        • (b) Ik voel me best gelukkig;
        • (c) Ik ben heel gelukkig;
        • (d) Ik ben ongelooflijk gelukkig
        • (a) Ik kijk naar de toekomst zonder veel optimisme;
        • (b) Ik kijk met optimisme naar de toekomst;
        • (c) het lijkt mij dat de toekomst me veel goeds belooft;
        • (d) Ik heb het gevoel dat de toekomst vol is van hoop en perspectief
        • (a) niets in mijn leven bevredigt mij echt;
        • (b) sommige dingen in het leven bevredigen mij;
        • (c) Ik ben tevreden met veel dingen in mijn leven;
        • (d) Ik ben volkomen tevreden met alles in mijn leven
        • (a) Ik heb niet het gevoel dat er iets in mijn leven echt in mijn macht ligt;
        • (b) Ik heb het gevoel dat ik mijn leven beheers, althans - ten dele;
        • (c) Ik voel dat ik in feite mijn leven beheers;
        • (d) Ik voel dat ik alle aspecten van mijn leven volledig beheers
        • (a) Ik heb niet het gevoel dat het leven me beloont op grond van verdienste;
        • (b) Ik voel dat ik in het leven wordt beloond volgens verdienste;
        • (c) Ik heb het gevoel dat het leven me genereus beloont;
        • (d) Ik voel dat het leven vol geschenken is
        • (a) Ik heb geen voldoening met het leven;
        • (b) Ik ben tevreden met de manier waarop ik leef;
        • (c) Ik ben zeer tevreden over de manier waarop ik leef;
        • (d) Ik ben extatisch over mijn leven
        • (a) Ik kan de gebeurtenissen nooit in de juiste richting beïnvloeden;
        • (b) soms ben ik in staat de gebeurtenissen in de juiste richting te beïnvloeden;
        • (c) Ik beïnvloed evenementen vaak in de goede richting;
        • (d) Ik beïnvloed de gebeurtenissen altijd in de richting die ik nodig heb
        • (a) in het leven, ik overleef het gewoon;
        • (b) het leven is een goede zaak;
        • (c) het leven is prachtig;
        • (d) Ik houd van het leven

    • (a) Ik heb alle interesse in andere mensen verloren;
    • (b) andere mensen zijn voor een deel interessant voor mij;
    • (c) andere mensen zijn erg geïnteresseerd in mij;
    • (d) Ik ben enorm geïnteresseerd in andere mensen
    • (a) het is moeilijk voor mij om beslissingen te nemen;
    • (b) Ik neem vrij gemakkelijk een aantal beslissingen;
    • (c) het is vrij gemakkelijk voor mij om de meeste beslissingen te nemen;
    • (d) Ik neem gemakkelijk beslissingen
    • (a) het is moeilijk voor mij om zaken te doen;
    • (b) het is vrij gemakkelijk voor mij om iets te starten;
    • (c) Ik neem gemakkelijk elk bedrijf op;
    • (d) Ik kan elk bedrijf op zich nemen
    • (a) na een droom voel ik me zelden uitgerust;
    • (b) soms word ik uitgerust wakker;
    • (c) na het slapen voel ik me meestal uitgerust;
    • (d) Ik word altijd uitgerust uitgerust wakker
    • (a) Ik voel me volledig machteloos;
    • (b) Ik voel me behoorlijk energiek;
    • (c) Ik voel me erg energiek;
    • (d) Ik voel dat de energie in mij over de rand klopt
    • (a) Ik zie geen bijzondere schoonheid in de dingen om mij heen;
    • (b) Ik vind schoonheid in sommige dingen;
    • (c) Ik vind schoonheid in de meeste dingen;
    • (d) de hele wereld lijkt me mooi
    • (a) Ik voel me niet slim;
    • (b) Ik voel dat ik enigszins voorzichtig ben;
    • (c) Ik voel grotendeels de levendigheid van de geest;
    • (d) Ik voel dat ik een perfecte levendigheid van de geest heb
    • (a) Ik voel me niet bijzonder gezond;
    • (b) Ik voel me gezond genoeg;
    • (c) Ik voel me volkomen gezond;
    • (d) Ik voel me gezond op 100%
    • (a) Ik voel geen bijzonder warme gevoelens jegens anderen;
    • (b) Ik voel zekere warme gevoelens jegens anderen;
    • (c) Ik heb zeer warme gevoelens ten opzichte van anderen;
    • (d) Ik hou van alle mensen
    • (a) Ik heb bijna geen gelukkige herinneringen;
    • (b) Ik heb afzonderlijke gelukkige herinneringen;
    • (c) de meeste gebeurtenissen die me zijn overkomen lijken mij gelukkig;
    • (d) alles wat er is gebeurd, lijkt mij buitengewoon gelukkig
    • (a) Ik ben nooit in een vreugdevolle of vrolijke stemming;
    • (b) soms ervaar ik vreugde en heb ik een goed humeur;
    • (c) Ik ervaar vaak vreugde en heb een goed humeur;
    • (d) Ik verheug me altijd en blijf opgewekt
    • (a) tussen wat ik zou willen doen en wat ik deed, is een groot verschil;
    • (b) Ik deed iets van het gewenste;
    • (c) Ik deed veel van wat ik wilde;
    • (d) Ik deed alles wat ik ooit had gewenst
    • (a) Ik kan mijn tijd niet goed indelen;
    • (b) Ik organiseer mijn tijd goed genoeg;
    • (c) Ik organiseer mijn tijd heel goed;
    • (d) Ik slaag erin alles te doen wat ik wil doen
    • (a) Ik heb geen plezier in het gezelschap van andere mensen;
    • (b) soms heb ik plezier met andere mensen;
    • (c) Ik heb vaak plezier met andere mensen;
    • (d) Ik heb altijd plezier omringd door mensen
    • (a) Ik moedig nooit anderen aan;
    • (b) soms moedig ik anderen aan;
    • (c) Ik moedig vaak anderen aan;
    • (d) Ik moedig altijd anderen aan
    • (a) Ik heb geen zin voor zin en doel in het leven;
    • (b) ik heb zin en zin in het leven;
    • (c) Ik heb een duidelijk gevoel van zin en doel in het leven;
    • (d) mijn leven is vol van betekenis en heeft een doel
    • (a) Ik voel geen speciale gehechtheid aan anderen en betrokkenheid;
    • (b) soms voel ik genegenheid voor mensen en participatie;
    • (c) Ik voel vaak affectie en betrokkenheid;
    • (d) Ik voel altijd affectie en betrokkenheid
    • (a) Ik denk niet dat de wereld een waardevolle plaats is;
    • (b) Ik denk dat de wereld een behoorlijk goede plek is;
    • (c) Ik denk dat de wereld een prachtige plaats is;
    • (d) naar mijn mening is de wereld een uitstekende plaats
    • (a) Ik lach zelden;
    • (b) Ik lach vaak genoeg;
    • (c) Ik lach veel;
    • (d) Ik lach heel vaak
    • (a) Ik vind dat ik er onaantrekkelijk uitzie;
    • (b) Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;
    • (c) Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;
    • (d) Ik vind dat ik er erg aantrekkelijk uitzie
    • (a) Ik vind niets amusant en interessant rond;
    • (b) Ik vind sommige dingen grappig;
    • (c) de meeste dingen lijken mij leuk;
    • (d) alles lijkt me grappig en interessant

    Verwerking van resultaten.

    1. Het is noodzakelijk om alle punten toe te voegen van 0 tot 3, (a - 0 punten, b - 1 punt, - 2 punten, г - 3 punten), die u zelf voor elke stelling plaatst.
    2. Het aantal gescoorde punten moet worden gedeeld door 87 (het maximum aantal punten in het geval van de keuze van de meest positieve variant (variant g) in elke paragraaf van 29)
    3. Het resulterende getal (bijvoorbeeld 0,73) moet worden vermenigvuldigd met 100, het resulterende resultaat betekent, als een percentage van het hypothetische maximum, hoe gelukkig u bent.

    De sleutel (interpretatie) voor de Oxford-vragenlijst van geluk.

    Een vragenlijst van geluk.

    De Oxford Happiness Questionnaire is ontworpen om het niveau van geluk in het algemeen te meten.
    De vragenlijst werd gebruikt in de meeste onderzoeken in Oxford. In wetenschappelijk onderzoek is vastgesteld dat geluk een enkele factor van menselijke ervaring is, maar het bestaat uit minstens 3, deels onafhankelijke factoren: tevredenheid met het leven, positieve emoties en afwezigheid van negatieve emoties.

    Instructies. Hieronder ziet u groepen uitspraken over persoonlijk geluk.

    Lees alsjeblieft alle vier de uitspraken in elke groep en bepaal vervolgens welke je gevoelens de afgelopen tijd het best beschrijft, inclusief vandaag.

    Omcirkel de letter (a, b, c of d) voor de instructie die je hebt geselecteerd.

    1. ▪ (a) Ik voel me niet gelukkig;

    ▪ (b) Ik voel me best gelukkig;

    ▪ (c) Ik ben heel gelukkig;

    ▪ (d) Ik ben ongelooflijk gelukkig

    2. ▪ (a) Ik kijk naar de toekomst zonder veel optimisme;

    ▪ (b) Ik kijk met optimisme naar de toekomst;

    ▪ (c) het lijkt me dat de toekomst me veel goeds belooft;

    ▪ (d) Ik heb het gevoel dat de toekomst vol is van hoop en perspectief

    3. ▪ (a) niets in mijn leven bevredigt mij echt;

    ▪ (b) sommige dingen in het leven bevredigen mij;

    ▪ (c) Ik ben tevreden met veel dingen in mijn leven;

    ▪ (d) Ik ben volkomen tevreden met alles in mijn leven

    4. ▪ (a) Ik heb niet het gevoel dat er iets in mijn leven in mijn macht ligt;

    ▪ (b) Ik heb het gevoel dat ik mijn leven beheers, althans voor een deel;

    ▪ (c) Ik heb het gevoel dat ik voornamelijk mijn leven beheers;

    ▪ (d) Ik heb het gevoel dat ik alle aspecten van mijn leven volledig beheers

    5. ▪ (a) Ik heb niet het gevoel dat het leven me beloont op grond van verdienste;

    ▪ (b) Ik voel dat ik in mijn leven beloond wordt op grond van verdienste;

    ▪ (c) Ik heb het gevoel dat het leven me genereus beloont;

    ▪ (d) Ik heb het gevoel dat het leven vol geschenken is

    6. ▪ (a) Ik heb geen voldoening met het leven;

    ▪ (b) Ik ben tevreden met de manier waarop ik leef;

    ▪ (c) Ik ben zeer tevreden over de manier waarop ik leef;

    ▪ (d) Ik ben heel blij met mijn leven

    7. ▪ (a) Ik kan nooit de gebeurtenissen in de juiste richting beïnvloeden;

    ▪ (b) soms ben ik in staat om gebeurtenissen in de goede richting te beïnvloeden;

    ▪ (c) Ik beïnvloed evenementen vaak in de goede richting;

    ▪ (d) Ik beïnvloed altijd gebeurtenissen in de richting die ik nodig heb
    8. ▪ (a) in het leven, ik overleef het gewoon;

    ▪ (b) het leven is een goede zaak;

    ▪ (c) het leven is prachtig;

    ▪ (d) Ik houd van het leven

    9. ▪ (a) Ik heb alle interesse in andere mensen verloren;

    ▪ (b) andere mensen zijn voor een deel interessant voor mij;

    ▪ (c) andere mensen zijn erg geïnteresseerd in mij;

    ▪ (d) Ik ben erg geïnteresseerd in andere mensen

    10. ▪ (a) het is moeilijk voor mij om beslissingen te nemen;

    ▪ (b) Ik neem vrij gemakkelijk een aantal beslissingen;

    ▪ (c) het is vrij gemakkelijk voor mij om de meeste beslissingen te nemen;

    ▪ (d) Ik neem gemakkelijk beslissingen

    11. ▪ (a) het is moeilijk voor me om zaken te doen;

    ▪ (b) het is vrij gemakkelijk voor mij om iets te starten;

    ▪ (c) Ik kan gemakkelijk een zaak behandelen;

    ▪ (d) Ik kan elk bedrijf op zich nemen

    12. ▪ (a) na een droom voel ik me zelden uitgerust;

    ▪ (b) soms word ik uitgerust wakker;

    ▪ (c) na het slapen voel ik me meestal uitgerust;

    ▪ (d) Ik word altijd uitgerust uitgerust wakker

    13. (a) Ik voel me volledig machteloos;

    ▪ (b) Ik voel me behoorlijk energiek;

    ▪ (c) Ik voel me erg energiek;

    ▪ (d) Ik voel dat de energie in mij over de rand klopt

    14. ▪ (a) Ik zie geen bijzondere schoonheid in de dingen om me heen;

    ▪ (b) Ik vind schoonheid in sommige dingen;

    ▪ (c) Ik vind schoonheid in de meeste dingen;

    ▪ (d) de hele wereld lijkt me mooi

    15. ▪ (a) Ik voel me niet slim;

    ▪ (b) Ik voel dat ik gedeeltelijk een gedurfde man ben;

    ▪ (c) Ik voel een groot deel van de levendigheid van de geest;

    ▪ (d) Ik voel dat ik een perfecte levendigheid van de geest heb

    16. ▪ (a) Ik voel me niet bijzonder gezond;

    ▪ (b) Ik voel me gezond genoeg;

    ▪ (c) Ik voel me volkomen gezond;

    ▪ (d) Ik voel me gezond op 100%

    17. ▪ (a) Ik voel geen bijzonder warme gevoelens jegens anderen;

    ▪ (b) Ik voel zekere warme gevoelens jegens anderen;

    ▪ (c) Ik heb zeer warme gevoelens ten opzichte van anderen;

    ▪ (d) Ik hou van alle mensen

    18. ▪ (a) Ik heb bijna geen gelukkige herinneringen;

    ▪ (b) Ik heb een paar gelukkige herinneringen;

    ▪ (c) de meeste gebeurtenissen die mij overkomen lijken mij gelukkig;

    ▪ (d) alles wat er is gebeurd, lijkt mij buitengewoon gelukkig

    19. ▪ (a) Ik ben nooit gelukkig of optimistisch;

    ▪ (b) soms voel ik vreugde en heb ik een goed humeur;

    ▪ (c) Ik ervaar vaak vreugde en heb veel zin;

    ▪ (d) Ik verheug me altijd en blijf opgewekt

    20. ▪ (a) tussen wat ik zou willen doen en wat ik deed, is een groot verschil;

    ▪ (b) Ik deed iets van het gewenste;

    ▪ (c) Ik heb veel gedaan wat ik wilde;

    ▪ (d) Ik deed alles wat ik ooit had gewenst

    21. ▪ (a) Ik kan mijn tijd niet goed indelen;

    ▪ (b) Ik organiseer mijn tijd goed genoeg;

    ▪ (c) Ik organiseer mijn tijd heel goed;

    ▪ (d) Ik slaag erin alles te doen wat ik wil doen

    22. ▪ (a) Ik heb geen plezier in het gezelschap van andere mensen;

    ▪ (b) soms heb ik plezier met andere mensen;

    ▪ (c) Ik heb vaak plezier met andere mensen;

    ▪ (d) Ik heb altijd plezier omringd door mensen

    23. ▪ (a) Ik moedig anderen nooit aan;

    ▪ (b) soms moedig ik anderen aan;

    ▪ (c) Ik moedig vaak anderen aan;

    ▪ (d) Ik moedig altijd anderen aan

    24. ▪ (a) Ik heb geen zin voor zin en doel in het leven;

    ▪ (b) ik heb zin en zin in het leven;

    ▪ (c) Ik heb een duidelijk gevoel van betekenis en doel in het leven;

    ▪ (d) mijn leven is vol van betekenis en heeft een doel

    25. ▪ (a) Ik voel geen speciale band met anderen en betrokkenheid;

    ▪ (b) soms voel ik gehechtheid aan mensen en betrokkenheid;

    ▪ (c) Ik voel vaak affectie en betrokkenheid;

    ▪ (d) Ik voel altijd affectie en betrokkenheid

    26. ▪ (a) Ik denk niet dat de wereld een waardevolle plaats is;

    ▪ (b) Ik denk dat de wereld een behoorlijk goede plek is;

    ▪ (c) Ik denk dat de wereld een prachtige plek is;

    ▪ (d) naar mijn mening is de wereld een uitstekende plek

    27. ▪ (a) Ik lach zelden;

    ▪ (b) Ik lach vaak genoeg;

    ▪ (c) Ik lach veel;

    ▪ (d) Ik lach heel vaak

    28. ▪ (a) Ik vind dat ik er onaantrekkelijk uitzie;
    ▪ (b) Ik vind dat ik er aantrekkelijk uitzie;

    ▪ (c) Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;

    ▪ (d) Ik vind dat ik er erg aantrekkelijk uitzie

    29. ▪ (a) Ik vind niets amusant en interessant in de buurt;

    ▪ (b) Ik vind sommige dingen grappig;

    ▪ (c) de meeste dingen lijken mij grappig;

    ▪ (d) alles lijkt me leuk en interessant.

    E. Het is noodzakelijk om alle punten toe te voegen van 0 tot 3, (a - 0 punten, b - 1 punt, ¬ - 2 punten, г - 3 punten), die u zelf instelt voor elke stelling.

    F. Het verzamelde aantal punten moet worden gedeeld door 87 (het maximumaantal punten in het geval van de keuze voor de meest positieve variant (variant d) in elke alinea van 29)

    G. Het resulterende getal (bijvoorbeeld 0,73) moet worden vermenigvuldigd met 100, het resulterende resultaat betekent, als een percentage van het hypothetische maximum, hoe gelukkig u bent.

    De sleutel (interpretatie) voor de Oxford-vragenlijst van geluk.

    0 - 20 laag;
    21 - 40 de verlaagde indicator;
    41 - 60 gemiddeld;
    61 - 80 verhoogde snelheid;
    81 - 100 hoog tempo.

    De Oxford-vragenlijst van geluk

    Editie: De psychologie van geluk. 2 e ed.

    Hoofdstuk 2.

    Hoe geluk te meten en te leren

    Wat is geluk?

    Zoals we al hebben gezien, lijken mensen heel goed te begrijpen wat geluk betekent. Ze hebben een vrij duidelijk beeld van de relatie met positieve emoties en tevredenheid met het leven. In veel enquêtes werd aan respondenten gevraagd hoe gelukkig ze waren. We zijn geïnteresseerd in het meten van 'subjectief welbevinden' (subjectief welbevinden - SWB), de subjectieve kant van welzijn, en geen objectieve criteria van inkomen, gezondheid enz., die we 'sociale indicatoren' zullen noemen.

    Veel gegevens met betrekking tot geluk zijn verkregen als resultaat van sociale enquêtes die een groot aantal respondenten behandelden. Gedetailleerde enquêtes zijn erg duur, dus er werd vaak slechts één vraag gesteld, bijvoorbeeld: "Hoe gelukkig ben je?" Of "Hoe tevreden ben je met je leven als geheel?" Andrews en Whitey (Andrews) Withey, 1976) stelde een andere formulering van vragen aan twee aspecten te meten - emotie en tevredenheid: "awful" "Wat zijn je gevoelens over het leven in het algemeen" We gebruikten een 7-punts schaal van "delicious" aan Campbell et al (. Campbell et al, 1976) in zijn beroemde "American Quality of Life" survey deze vraag in een andere versie: "Hoe tevreden bent u nu uw leven in het algemeen?"

    Het meten van tevredenheid op een andere manier maakt de schaal van tevredenheid over het leven mogelijk (Satisfaction With Life Scale - SWLS), weergegeven in tabel. 4.2. Studies met deze schaal laten zien dat, volgens de meeste mensen, hun tevredenheid veel hoger is dan gemiddeld. Ze vonden ook dat de meerderheid van de respondenten hun voldoening gaf. Zoals aangetoond door wetenschappers (Diener Diener, 1996), wordt een vergelijkbare conclusie getrokken in een verscheidenheid aan studies van geluk, tevredenheid en andere criteria van subjectief welbevinden. Boven het gemiddelde zijn de indicatoren in 75-80% van de respondenten. Brandstatter (1991), gebruikmakend van de methode van het meten van ervaringen (die binnenkort zal worden beschreven), ontdekte dat 68% van de tijd mensen zich in een positieve emotionele staat bevinden.

    Fordis (Fordyce, 1988) ontwikkelde de Scale of Happiness (Happiness Measure - HM), met 2 vragen:

    1. "In het algemeen, hoe gelukkig of ongelukkig bent u meestal voelt?" Varianten van de reactie van "zeer tevreden" (gelukkig, ik voel me vreugde, ik voel me geweldig), waarvoor hij betaalt 10 punten, om "volledig ongelukkig" (zeer depressief, in absolute moedeloosheid), wat 0 punten oplevert.
    2. "Gemiddeld, hoe vaak voel je je in een percentage gelukkig (of ongelukkig, of in een neutrale toestand)?"
    Beide totalen zijn samengevat. De gemiddelde waarde van de eerste indicator was 6.9 ("gematigd blij") en de tweede - 54%.

    Het is ook redelijk succesvol om criteria toe te passen op basis van één parameter. Zo is het mogelijk om voldoening in het werk te meten, vroeg de respondenten de volgende vraag: "Rekening houdend met alle omstandigheden, vertel me hoe je je job" In dit geval is de correlatie van deze metingen met meer gedetailleerde schaal is 0,67 (Wanous, Reichers, Hudy, 1997).

    De Fordis-schaal correleert grotendeels met veel meer gedetailleerde dimensies van geluk. Het gebruik van eenvoudige schalen met één vraag brengt echter enkele problemen met zich mee. De eerste is de vanzelfsprekendheid van de taak, en daarom kunnen sommige respondenten worden beïnvloed door de antwoorden van de respondenten. Psychologen zullen niet proberen de raciale attitudes te evalueren en vragen bijvoorbeeld: "Hou je van zwarten?" Hiervoor worden minder duidelijke vragen gebruikt. Hieronder zullen we zien dat enquêtes onder respondenten uit verschillende landen en op basis van één criterium van geluk zeer vreemde resultaten opleverden.

    Het tweede bezwaar houdt verband met de wens van psychologen om te weten dat de variabele een interne validiteit heeft, dat wil zeggen dat deze een aantal onderling verbonden componenten bevat. Dit betekent de noodzaak om een ​​breder pakket vragen of criteria te overwegen, parameters die kunnen worden gemeten (zoals vragen in de test voor het niveau van intelligentie). In verschillende onderzoeken werd het subjectieve welbevinden gemeten met behulp van een aantal criteria en het bleek dat ze allemaal met elkaar correleerden en een enkele factor vormden. Compton en co-auteurs (Compton et al., 1996) gebruikten bijvoorbeeld verschillende vragenlijsten die gericht waren op het beoordelen van geluk en geestelijke gezondheid. 338 studenten en volwassenen werden onderzocht. Als een resultaat van factoranalyse van de experimentele gegevens, werd een duidelijke eerste factor onthuld (tabel 2.1). Alle schalen die in de tabel worden vermeld, worden hieronder behandeld.

    De grootste last geeft geluk schaal Fordyce (HM), op de tweede plaats - Schaal Diener tevredenheid met het leven (SWLS), gevolgd door affectieve evenwicht Brendberna (AB) (positieve minus negatieve emoties emoties) - alle bekende en veelgebruikte meting. De belangrijkste correlatie werd onthuld met het criterium van algemeen geluk, het op één na grootste - met voldoening van het leven, het derde - met de affectieve balans. In andere studies werden vergelijkbare resultaten verkregen: geluk is de basismeting van ervaring, iets als een persoonlijk kenmerk. Zoals voor zijn emotionele component, meestal willen we iets meer dan een persoon de stemming op het moment kennen - we willen zijn gebruikelijke stemming weet, hoe hij "voelt de afgelopen weken" in plaats van "nu."

    De Life satisfaction Scale (SWLS), geïntroduceerd door Diner en co-auteurs (Diener et al., 1985), wordt het meest gebruikt om tevredenheid te meten. We zullen het in hoofdstuk 4 bespreken.

    The Oxford Questionnaire of Happiness (Oxford Happiness Inventory - OHI; Argyle et al., 1989), waarvan het doel is om het geluk als een geheel te meten, werd ontwikkeld naar analogie van de alom bekende Beck Depression Inventory (Beck Depression Inventory - BDI; Beck, 1976) en is gericht op het beoordelen van depressie. Sommige van de tweede punten bleven achter, en sommige werden toegevoegd. Er zijn ook 4 varianten van antwoorden. De vragenlijst bevat 29 items en de nieuwste versie wordt gepresenteerd in de tabel. 2.2. Het werd gebruikt in de meeste onderzoeken die in Oxford werden uitgevoerd. Het bleek dat het een grotere hertestbetrouwbaarheid heeft dan de Beck Depression Inventory (BDI). De met zijn hulp verkregen gegevens komen overeen met de beoordelingen van de persoonlijkheid die door de vrienden van de respondenten zijn gegeven. Ook zijn er stabiele, voorspelbare relaties met persoonlijke kenmerken, stress-indicatoren en sociale ondersteuning. Er zijn Chinese en Israëlische versies van deze vragenlijst.

    Bijgewerkt Oxford Questionnaire of Happiness (OHI)

    Hieronder ziet u groepen uitspraken over persoonlijk geluk. Lees alle 4 uitspraken in elke groep en bepaal vervolgens welke je deze gevoelens het best beschrijft deze week, inclusief vandaag. Omcirkel de letter (a, b, c of d) voor de instructie die je hebt geselecteerd.

      • Ik voel me niet gelukkig;
      • Ik voel me best gelukkig;
      • Ik ben heel blij;
      • Ik ben ongelooflijk gelukkig
      • Ik kijk naar de toekomst zonder veel optimisme;
      • Ik kijk met optimisme naar de toekomst;
      • het lijkt me dat de toekomst me veel goeds belooft;
      • Ik heb het gevoel dat de toekomst vol is van hoop en perspectief
      • niets in mijn leven bevredigt mij echt;
      • sommige dingen in het leven bevredigen mij;
      • Ik ben tevreden met veel dingen in mijn leven;
      • Ik ben helemaal tevreden met alles in mijn leven
      • Ik heb niet het gevoel dat er iets in mijn leven echt in mijn macht ligt;
      • Ik heb het gevoel dat ik mijn leven beheers, tenminste - ten dele;
      • Ik voel dat ik in feite mijn leven beheers;
      • Ik voel dat ik de volledige controle heb over alle aspecten van mijn leven
      • Ik heb niet het gevoel dat het leven me beloont op basis van verdienste;
      • Ik voel dat ik in mijn leven wordt beloond volgens verdienste;
      • Ik heb het gevoel dat het leven me genereus beloont;
      • Ik heb het gevoel dat het leven vol cadeautjes is
      • Ik heb geen voldoening met het leven;
      • Ik ben tevreden met de manier waarop ik leef;
      • Ik ben erg tevreden over de manier waarop ik leef;
      • Ik ben heel blij met mijn leven
      • Ik kan de gebeurtenissen nooit in de juiste richting beïnvloeden;
      • soms ben ik in staat om gebeurtenissen in de juiste richting te beïnvloeden;
      • Ik beïnvloed evenementen vaak in de goede richting;
      • Ik heb altijd invloed op de gebeurtenissen in de richting die geschikt is voor mij
      • in het leven, ik overleef het gewoon;
      • het leven is een goede zaak;
      • het leven is prachtig;
      • Ik hou van het leven
      • Ik heb alle interesse in andere mensen verloren;
      • andere mensen zijn voor een deel interessant voor mij;
      • andere mensen zijn erg geïnteresseerd in mij;
      • Ik ben enorm geïnteresseerd in andere mensen
      • het is moeilijk voor mij om beslissingen te nemen;
      • Ik neem vrij gemakkelijk een paar beslissingen;
      • het is voor mij vrij eenvoudig om de meeste beslissingen te nemen;
      • Ik neem gemakkelijk alle beslissingen
      • het is moeilijk voor me om zaken te doen;
      • ik kan vrij gemakkelijk iets beginnen;
      • Ik neem gemakkelijk elk bedrijf op;
      • Ik kan elk bedrijf op zich nemen
      • na een droom voel ik me zelden uitgerust;
      • soms word ik uitgerust wakker;
      • na de slaap voel ik me meestal uitgerust;
      • Ik word altijd uitgerust wakker
      • Ik voel me volledig machteloos;
      • Ik voel me behoorlijk energiek;
      • Ik voel me erg energiek;
      • Ik voel dat de energie in mij over de rand slingert
      • Ik zie geen bijzondere schoonheid in de dingen om me heen;
      • Ik vind schoonheid in sommige dingen;
      • Ik vind schoonheid in de meeste dingen;
      • de hele wereld lijkt me mooi
      • Ik voel me niet slim;
      • Ik voel dat ik deels slim ben;
      • Ik voel de levendigheid van de geest grotendeels;
      • Ik voel dat ik een perfecte levendigheid van geest heb
      • Ik voel me niet bijzonder gezond;
      • Ik voel me gezond genoeg;
      • Ik voel me volkomen gezond;
      • Ik voel me 100% gezond
      • Ik voel geen bijzonder warme gevoelens jegens anderen;
      • Ik voel zekere warme gevoelens jegens anderen;
      • Ik voel me erg warm tegenover anderen;
      • Ik hou van alle mensen
      • Ik heb bijna geen gelukkige herinneringen;
      • Ik heb een paar gelukkige herinneringen;
      • de meeste gebeurtenissen die me overkwamen, lijken mij gelukkig;
      • dat lijkt mij buitengewoon gelukkig
      • Ik ben nooit in een vreugdevolle of vrolijke stemming;
      • soms voel ik vreugde en heb ik een goed humeur;
      • Ik ervaar vaak vreugde en heb een goed humeur;
      • Ik verheug me altijd en blijf in een goed humeur
      • tussen wat ik zou willen doen en wat ik deed, is een groot verschil;
      • Ik deed iets van de wens;
      • Ik deed veel van wat ik wilde;
      • Ik deed alles wat ik ooit wilde
      • Ik kan mijn tijd niet goed indelen;
      • Ik zal mijn tijd goed genoeg organiseren;
      • Ik ben heel goed in het organiseren van mijn tijd;
      • Ik slaag erin alles te doen wat ik wil doen
      • Ik heb geen plezier in het gezelschap van andere mensen;
      • soms heb ik plezier met andere mensen;
      • Ik heb vaak plezier met andere mensen;
      • Ik heb altijd plezier omringd door mensen
      • Ik moedig nooit anderen aan;
      • soms moedig ik anderen aan;
      • Ik moedig vaak anderen aan;
      • Ik moedig altijd anderen aan
      • Ik heb geen zin voor zin en doel in het leven;
      • Ik heb zin en zin in het leven;
      • Ik heb een duidelijk gevoel van zin en doel in het leven;
      • Mijn leven is vol van zin en heeft een doel
      • Ik voel geen speciale gehechtheid aan anderen en betrokkenheid;
      • soms voel ik genegenheid voor mensen en participatie;
      • Ik voel vaak affectie en betrokkenheid;
      • Ik voel altijd affectie en betrokkenheid
      • Ik denk niet dat de wereld een waardevolle plaats is;
      • Ik denk dat de wereld een behoorlijk goede plek is;
      • Ik denk dat de wereld een prachtige plek is;
      • Naar mijn mening is de wereld een uitstekende plek
      • Ik lach zelden;
      • Ik lach vrij vaak;
      • Ik lach veel;
      • Ik lach heel vaak
      • Ik denk dat ik er onaantrekkelijk uitzie;
      • Ik vind dat ik er aantrekkelijk uitzie;
      • Ik denk dat ik er aantrekkelijk uitzie;
      • Ik vind dat ik er erg aantrekkelijk uitzie
      • Ik vind nergens iets amusant en interessants;
      • Ik vind sommige dingen grappig;
      • de meeste dingen lijken mij grappig;
      • alles lijkt me grappig en interessant

    bron: Hills Argyle, 1998b.

    Joseph en Lewis (Joseph Lewis, 1998) ontwikkelde de General Depression-Happiness Scale (Algemene depressie-geluk schaal) En vond dat het correleert met de Oxford geluk vragenlijst (OHI) op het niveau van 0,54, en een vragenlijst Beck Depression Inventory (BDI) - -0,75. Dit bevestigt dat er een enkele dimensie van geluk is die een sterke negatieve correlatie heeft met depressie.

    Wat is het aantal van de belangrijkste componenten van geluk?

    Zoals we al hebben gezien, kan geluk, tot op zekere hoogte, onafhankelijke cognitieve en emotionele componenten hebben die kunnen worden beoordeeld met vragen van tevredenheid, vreugde en opgetogenheid. Andrews en McKennell (Andrews McKennell, 1980) voerde een onderzoek uit naar subjectief welbevinden, waaraan een groot aantal proefpersonen uit het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten deelnamen, volgens 23 criteria. Ze onthulden duidelijke emotionele en cognitieve factoren en ontdekten dat gelukindicatoren meer gecorreleerd zijn met de eerste. Affectieve en cognitieve variabelen zijn uiteraard onderling gerelateerd, maar de correlatie is slechts r = 0,50, en soms zelfs minder.

    Sue en co-auteurs (Suh et al., 1997) rapporteren over gegevens uit 43 landen; Het aantal ondervraagde respondenten als geheel bedroeg 56 661 personen. Hoge correlatie tussen de balans en affectieve tevredenheid bleek 0,41, maar was hoger in die landen waar uitgedrukt individualistische stemming (zoals het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten), zijnde 0,50 en hoger. In landen waar collectivistische relaties domineren, bleek de correlatie minder te zijn - ongeveer 0,20. Waarschijnlijk is de reden voor deze situatie ligt in het feit dat in de culturen van de tweede soort tevredenheid geuit afhankelijk van de toestand van de persoon, evenals de status van andere leden van de samenleving. We kunnen dus zeggen dat geluk uit ten minste 2 elementen bestaat, deels onafhankelijk van elkaar.

    De beschreven schaal van Fordis meet voornamelijk de emotionele component. Kamhman en Flett-bloeddrukmeter (Affectometer) (Kammann Flett, 1983) definieert alleen affectieve component, terwijl schaal Diener levenssatisfactie (Diener et al., 1985) maakt dit aspect, die wordt vermeld in de titel evalueren. Een andere manier om de emotionele component te meten, zijn de zogenaamde "gezichten" ( «Gezichten» meten) Andrews en Wity, getoond in Fig. 2.1. Volgens deze techniek wordt de vraag over "het leven als geheel" gesteld, maar het antwoordformat verandert deze methode in een manier om de emotionele toestand van een persoon te onthullen.

    In de emotionele component is het echter waarschijnlijk dat verschillende indicatoren moeten worden gekozen, omdat een goed humeur niet het tegenovergestelde is van een slechte. Bradburn (1969) vroeg mensen hoeveel van de tijd ze in de afgelopen paar weken in een goede en slechte bui waren. Sommige vragen klonken als volgt:

    Heb je de afgelopen weken gevoeld...

    De belangrijkste conclusie van Bradburn was dat deze twee metingen bijna volledig onafhankelijk van elkaar zijn. Dit onderwerp is veel besproken en bestudeerd. In het kort is de correlatie tussen positief affect (PA) en negatief affect (NA) ongeveer -0,43 (Tellegen et al., 1988). We zullen dit in het volgende hoofdstuk in meer detail bespreken.

    Het probleem van negatieve emoties voert ons naar het ontwikkelde gebied dat is geassocieerd met de studie van psychische nood, voor de meting waarvan er verschillende veelgebruikte technieken zijn. Eysenck's Neuroticism Scale (bijvoorbeeldEysenk Neiroticismeschaal) en de Beck Depression Inventory (BDI). Andrews en Withey (Andrews Withey, 1976) ontdekte dat hun tevredenheidsschaal tot op zekere hoogte niet afhangt van indicatoren van zowel positieve als negatieve emoties. Dit alles leidt ons tot de conclusie die door veel auteurs wordt gedeeld dat geluk 3 hoofdcomponenten heeft: tevredenheid, positieve en negatieve emoties. Zoals we echter hebben gezien, zijn ze allemaal nauw met elkaar verweven. Bij het meten van geluk is het mogelijk om andere componenten te identificeren, maar de tot nu toe beschreven methode wordt het vaakst gebruikt door wetenschappers.

    Een andere, meer gedetailleerde benadering van de studie van emoties is om niet alleen hun kracht, of diepte, maar ook de frequentie te meten. Beide kenmerken beïnvloeden de emotionele toestand als geheel, en het is gebleken dat de frequentie van het optreden van een bepaalde emotie in dit geval belangrijker is. We zullen op deze vraag terugkomen wanneer we de impact van positieve gebeurtenissen in het leven beschouwen en in het bijzonder de belangrijkste ervan bespreken.

    Negatieve emoties moeten waarschijnlijk op de een of andere manier worden geclassificeerd. Hedy en Vering (Headey Wearing, 1992), als resultaat van een studie die zij in Australië hebben uitgevoerd, vond dat de correlatie tussen depressie (volgens de Beck Depression Inventory) en angst (volgens de Spielberger-schaal) slechts r = 0,50 is. Dus deze 2 hoofdtypen van negatieve emoties (of angst) zijn deels onafhankelijk. De studie gebruikte ook Bradburn's Affective Balance en de Common Health Questionnaire. Tegelijkertijd concludeerden de auteurs dat alle 4 criteria van negatieve affect en distress, hoewel gecorreleerd, maar in geringe mate (van 0,36 tot 0,50). Dit geeft aanleiding om verschillende componenten van negatief affect te onderscheiden. Bovendien is het blijkbaar wenselijk om verschillende negatieve emoties afzonderlijk te evalueren. Bij het gebruik van twee dimensies van negatieve emoties - depressie en angst - krijgen we 4 componenten van geluk. De relaties tussen hen onthuld door Hidi en Wering worden getoond in Fig. 2.2.

    Lucas, Diner en Sue (Lucas, Diener, Suh, 1996) ontdekte dat verschillende criteria van tevredenheid met het leven een duidelijk tot uitdrukking gebrachte factor vormen en nauw met elkaar correleren. Tegelijkertijd zijn deze indicatoren niet gerelateerd aan de criteria van positieve en negatieve emoties, maar ook aan indicatoren van optimisme en zelfrespect.

    Dus zijn er optimisme, het bestaan ​​van een doel in het leven en zelfrespect als componenten van geluk? Er zijn bewezen methoden waarmee je het optimisme kunt meten (de schaal van levensoriëntaties - Life Orientation Scale), doel in het leven en zelfrespect. Al deze indicatoren kunnen worden beschouwd als elementen van positief denken. Misschien houdt u zich echter aan een engere definitie van geluk. Dan moet gezegd worden dat deze variabelen een van de redenen zijn voor een gelukkige toestand. Dit is de benadering waar de meeste onderzoekers zich aan houden. Riff (Ryff, 1989) ontwikkelde ook een methode voor het meten van psychisch welbevinden op basis van 6 factoren:

    • acceptatie van zichzelf;
    • positieve relaties met anderen;
    • onafhankelijkheid;
    • controle over omstandigheden;
    • het bestaan ​​van een doel in het leven;
    • persoonlijke groei.
    Ze vormen allemaal samen een de superfactor, hoewel de correlatie tussen hen vrij laag is. Ze hebben ook een ander verband met andere variabelen. In de toekomst staan ​​we er nog steeds enkele tegen.

    Hoe verhoudt geluk en geestelijke gezondheid zich tot elkaar? Dit laatste kan worden geschat met behulp van één factor. De Common Health Questionnaire wordt veel gebruikt (Algemene gezondheidsvragenlijst - GHQ) (Goldberg, 1978), evenals Eysenck's Neuroticism Scale (Eysenck, 1976). Een verkorte versie van de Common Health Questionnaire staat in de tabel. 2.3. We hebben al gezien dat het mogelijk is om een ​​enkele factor van welzijn en (goede) geestelijke gezondheid vast te stellen, zoals weergegeven in de tabel. 2.1. Er werd ook opgemerkt dat positieve en negatieve emoties deels onafhankelijk van elkaar zijn, en daarom moeten stress, negatieve emoties, depressie of angst (meer precies, de afwezigheid van al deze indicatoren) beter worden beschouwd als een onderdeel van subjectief welzijn.

    Een ander probleem heeft te maken met lichamelijke gezondheid. Dit laatste is zowel een oorzaak als een gevolg van subjectief welbevinden en kan worden beschouwd als een integraal onderdeel van een breder begrip - kwaliteit van leven. Een ander punt betreft de subjectieve gezondheid, die deel uitmaakt van het subjectieve welbevinden. Het is echter niet te nauw gerelateerd aan fysieke gezondheid. Dit laatste werd gemeten in een onderzoek dat onlangs in het VK is uitgevoerd, op de SF-36-schaal, waaruit blijkt welke verslechtering wordt waargenomen op verschillende gebieden van menselijke activiteit (Jenkinson McGee, 1998).

    Algemene gezondheidsvragenlijst (GHQ) (12-punts versie)

    Onlangs, jij

    1. Kon je je concentreren op wat je aan het doen was? *
    2. Heb je enorm te lijden gehad van slapeloosheid door onrust?
    3. Heb je het gevoel dat je een belangrijke rol speelt in wat er gebeurt? *
    4. Heb je de mogelijkheid om beslissingen te nemen? *
    5. Voel je jezelf in constante spanning?
    6. Voel je niet in staat moeilijkheden te overwinnen?
    7. Kun je genieten van je gebruikelijke dagelijkse activiteiten? *
    8. Kunnen ze hun problemen oplossen? *
    9. Voelde je je ongelukkig of depressief?
    10. Heb je het vertrouwen in jezelf verloren?
    11. Zie jezelf als een waardeloos persoon?
    12. Voelde je je globaal gelukkig? *
    bron: Goldberg, 1972.

    Opmerking: voor antwoorden op punten gemarkeerd met een asterisk (*) worden punten toegekend met het tegenovergestelde teken; 0 betekent volledige overeenkomst.

    Hoe goed zijn deze schalen?

    Er zijn verschillende manieren om een ​​psychologische test te evalueren.

    1. Bepaling van interne connectiviteit, d.w.z. of de schaalitems met elkaar correleren. We moeten weten dat een bepaalde variabele wordt gemeten en dat de componenten ervan met elkaar zijn verbonden en met succes door de test zijn getest. Dit aspect wordt meestal bepaald met behulp van de Cronbach-alfa. De meeste tests waarnaar we verwijzen hebben een hoge score voor dit criterium, bijvoorbeeld de Diener Life Satisfaction Scale (0,84) en de Oxford Happiness Questionnaire (OHI) (0,85). Deze tests zijn niet beperkt tot methoden waarbij alle items bijna identiek zijn.
    2. Bepaling van de hertestbetrouwbaarheid, d.w.z. of de indicatoren stabiel zijn in de tijd. De meeste van de genoemde tests voldoen ruim aan dit criterium. We ontdekten dat de vragenlijst over geluk in Oxford stabieler is dan de vergelijkbare Beck Depression-depressievragenlijst (op 0,67 voor een periode van 6 maanden). Hedy en Vering (Headey Wearing, 1992) heeft een weerstandsindex vastgesteld van 0,5 tot 0,6 voor een periode van 6 jaar. Deze methoden moeten echter gevoelig zijn voor wijzigingen. Zo voorspellen huidige conflicten, evenals welzijn in het verleden, de mate van welzijn op dit moment (Chamberlain Zika, 1992).
    3. Bepaling van de geldigheid van de test, d.w.z. of de gegevens consistent zijn met meer accurate of meer directe metingen van geluk. Er worden 2 soorten geldigheid gebruikt. In de geluksvragenlijst van Oxford is de schaal bijvoorbeeld "heerlijk vreselijk" (Blij - Vreselijk) en andere schalen correleren met de schattingen van mensen die bekend zijn met de respondenten (de correlatiecoëfficiënt is ongeveer 0,5-0,6). Lepper (1998), verwijzend naar een steekproef van 1500 gepensioneerden, stelde de volgende correlaties vast met de indicatoren van geluk (de positie van significante anderen):
      • Geluk 0.59; 0,54 (2 onderzochte groepen);
      • positieve emoties 0,45; 0,43;
      • affectieve balans 0,53;
      • tevredenheidsgraad 0,53; 0,51.
      Deze gegevens correleren ook met dagelijkse gemoedsrapporten gedurende enkele weken, en voor de D-T-schaal is de correlatie iets hoger en is deze 0,66. Sandwick, Diner en Seidlitz (Sandvik, Diener Seidlitz, 1993) vergeleek vier manieren om subjectief welzijn te meten op basis van zelfrapportages en een aantal technieken die gebaseerd zijn op andere principes - gericht op het evalueren van vrienden en familieleden, dagelijkse gemoedsrapporten, geschreven interviews en cognitieve criteria. De gemiddelde correlatie tussen de methoden van de twee typen was 0,73, maar tussen de schattingen van vrienden en familie - slechts 0,44. Deze conclusies spreken boekdelen, maar in de eerste plaats dat de schalen verre van perfect zijn.

    Een andere soort geldigheid hangt samen met het bepalen of de test het verwachte model van relaties met andere variabelen genereert. En hier moeten we toegeven dat we wachten op enkele verrassingen. Criteria voor subjectief welbevinden hangen in mindere mate samen met indicatoren voor objectieve tevredenheid dan men zou verwachten. Vooral zwakke schakel met een inkomen: in weerwil van het feit dat mensen in het Westen zijn nu 4 keer beter beveiligd dan 40 jaar geleden, het niveau van subjectief welbevinden vrijwel onveranderd gebleven, en 37% van de zeer rijke Amerikanen geluk cijfers waren zelfs lager dan het gemiddelde (Diener Suh, 1997a). Een dergelijke zwakke relatie wordt verklaard door het feit dat tevredenheid en andere aspecten van subjectief welzijn niet alleen afhangen van de objectieve toestand van de wereld, maar ook van menselijke verwachtingen en andere cognitieve processen die "in het hoofd" plaatsvinden. Niettemin is subjectief welbevinden geen volledig subjectieve indicator, het is de ware staat van een persoon, het is echt "objectief", omdat het overeenkomt met het eigenlijke werk van de hersenen, met de werkelijke uitdrukking van het gezicht en met verschillende soorten feitelijk gedrag (Diener Suh, 1997a).

  • Bepaling van de eigenaardigheden van de invloed van subjectieve factoren op de antwoorden van proefpersonen. Ze kunnen bijvoorbeeld het effect van directe stemming vervormen. Schwartz en Schrack Strack, 1991) ontdekten dat mensen een veel hoger niveau van geluk en tevredenheid over het leven rapporteerden als er zonnig weer was of wanneer het Duitse voetbalelftal won. Dergelijke invloeden kunnen worden verminderd door respondenten te vragen hun gevoelens 'in de laatste paar weken' te beschrijven, en niet op dit moment, en als ze natuurlijk niet proberen ze in een ongewone stemming te brengen.

    Het is ook een gevaar dat respondenten zullen doen alsof ze gelukkiger zijn dan ze in werkelijkheid zijn, om beter in de ogen van de onderzoeker of van zichzelf te kunnen kijken. De meeste mensen definiëren hun geluk veel hoger dan het gemiddelde, bijvoorbeeld met 6 of 7 punten op een 9-puntsschaal (Andrews Withey, 1976). Maar een groot aantal Engelsen zegt ook dat ze heel gelukkig zijn in het huwelijk, terwijl de helft van hen gescheiden is. Tevredenheid met het leven blijkt te correleren met het niveau van zelfbedrog (Hagedorn, 1996). Blijkbaar weerspiegelen de antwoorden in dit geval echter niet de stemming voor sociale wenselijkheid - de neiging om een ​​sociaal goedgekeurde reactie te geven (Vella). White, 1997). Hoe is dit in overeenstemming met de bovenstaande voorkeur voor positief? Waarschijnlijk heeft iedereen zo'n neiging. Misschien is iemand van mening dat zijn niveau van geluk boven het gemiddelde ligt: ​​omdat wanneer mensen het zeggen, we moeten concluderen dat ze heel gelukkig zijn. Er is een serieus probleem gerezen in verband met intercultureel onderzoek, dat we nu zullen bespreken.

  • Bepaling van de mogelijkheid om de test in verschillende populaties toe te passen. De vraag of sommige landen of culturen gelukkiger zijn dan andere, is zowel praktisch als theoretisch van belang. Om dit op te lossen, zijn vragenlijsten vereist die niet alleen voor één cultuur gelden. We hebben al gezien dat de studie van geluk in collectivistische samenlevingen van het Oosten in verband met bepaalde problemen als gevolg van zelfgenoegzaamheid niet alleen gebaseerd op het individu voelt het persoonlijk geluk, maar ook op de vermeende welzijn van de groep. We hebben gezien dat het gebruik van subjectieve criteria een aantal twijfelachtige resultaten oplevert, in het bijzonder, soms weerspiegelen ze geen significante verschillen in objectieve sociale indicatoren zoals inkomen, opleiding en gezondheid. Enkele andere, even verdachte resultaten werden genoteerd. Bijvoorbeeld, de "Eurobarometer" onthulde een zeer lage tevredenheid onder de inwoners van Frankrijk en Italië: slechts 10% van hen zijn "zeer tevreden met het leven in het algemeen", terwijl die in Denemarken 55%, terwijl in Rusland - ongeveer 45% (Inglehart Rabier, 1986). Aangenomen mag worden dat dit waarschijnlijk te wijten is aan verschillende culturele normen die de negatieve en wenselijkheid van positieve emoties mogelijk maken, en niet met enorme nationale verschillen in het niveau van geluk. De oplossing voor dit probleem kan het gebruik van minder directe formuleringen zijn.
  • Bepaling van de beste manieren om het geluksniveau te meten. Deze kunnen bestaan, maar ze zijn waarschijnlijk ongemakkelijk en duur in vergelijking met het interviewen van mensen. De enige vaak gebruikte alternatieve methode is "het meten van de ervaring" (ervaring bemonstering). Het bestaat uit het feit dat iemand op verschillende tijdstippen zijn gemoedstoestand communiceert, waarna de verkregen punten worden gemiddeld. Brandstatter (1991) gebruikte het op deze manier: hij verdeelde een willekeurig samengestelde grafiek naar de onderwerpen, met vermelding van tijdpunten binnen elk van de zes 4-uurs diurnale perioden. Het "tijdschema" besloeg 30 dagen, - dus wordt het in totaal voor 180 punten berekend. Larson (1978) heeft de stemming van mensen gemeten op verschillende, willekeurig gekozen, momenten van tijd. Toen begon hij een stopwatch te gebruiken die geprogrammeerd was om op bepaalde tijden uit te schakelen. Tot nu toe zijn deze methoden niet zo uitgebreid gebruikt dat het mogelijk is om te begrijpen hoeveel metingen nodig zijn of wat de beste manier is om ze te verkrijgen. Deze methoden hebben echter een aanzienlijke mate van voor de hand liggende ("gezichts") validiteit. Dit zijn ook zelfrapporten, maar ze staan ​​dichter bij de directe ervaring van het individu en stellen minder eisen aan memoriseren en generaliseren van ervaringen. Een andere manier om de gemoedstoestand te meten, is om gegevens over de uitdrukking van het gezicht en de toon van de stem op willekeurige tijdstippen willekeurig te krijgen. Deze methode is ook aantrekkelijk, maar volledig onpraktisch.

    Een andere methode is om de vrienden van de ondervraagde personen te vragen om ze te evalueren. Voor uitgebreide informatie is het belangrijk dat de beoordelingen door verschillende vrienden worden gegeven. Deze benadering vermijdt de hierboven beschreven vervorming, veroorzaakt door vooroordelen, wat kenmerkend is voor zelfrapportages. Dit leidt echter tot andere problemen: in het bijzonder kunnen beoordelingen van vrienden hun relatie met het onderwerp weerspiegelen. Deze methode is redelijk geschikt voor gebruik in de praktijk en niet duur, maar wordt zelden gebruikt.

    Ten slotte kunt u een aantal van de fysiologische processen, zoals het effect van serotonine en andere chemicaliën die de stemming, of de activiteit van de linker frontale kwab van de cerebrale cortex, waar sprake is van een zone van goed humeur te reguleren te evalueren, hoewel de methode van de winning van het niveau van geluk kan verminderen. Deze onderzoeksmethoden moeten echter nog in detail worden bestudeerd.

  • Sociale indicatoren

    Het is duidelijk dat het meten van geluk door enquêtes gepaard gaat met een aantal problemen. Een alternatief is om objectieve sociale indicatoren te gebruiken. Deze methode wordt meestal gebruikt bij het vergelijken van steden of staten op basis van criteria als gemiddeld inkomen, aantal jaren studie en levensverwachting. Deze methode kan ook worden gebruikt om de historische dynamiek van het welzijn te bestuderen.

    De grootste moeilijkheid van deze aanpak is om de indicatoren te markeren. De Britse regering heeft in 1999 aangekondigd dat zij voornemens is toezicht te houden en een aantal maatregelen ter verbetering van 13 sociale indicatoren, waaronder inkomen, onderwijs en werkloosheid; waren onder hen en minder bekend: de diversiteit van vogels en het vervuilingsniveau van rivieren. Maakt een groot aantal vogels mensen blij, of zijn andere aspecten van het leven belangrijker? Misschien is het weer logisch om zich te wenden tot subjectieve criteria. En als de populaties van vogels bijvoorbeeld niet leiden tot meer geluk voor een persoon, dan kunnen we dit cijfer niet in aanmerking nemen. Een ander probleem is dat dezelfde indicator ongelijk op verschillende plaatsen wordt gemeten. Als u bijvoorbeeld over het weer praat, hoe kunt u dan begrijpen welke temperatuur of welk temperatuurbereik beter is?

    In de loop van de presentatie zullen we ingaan op de impact van geld en enkele andere objectieve factoren, en in hoofdstuk 12 gaan we terug naar objectieve indicatoren om nationale verschillen te bestuderen.

    Objectieve maatstaven kan worden toegepast op beide landen en de individuen, het beschrijven van hun inkomen, opleiding, en ga zo maar door. D. Een dergelijke aanpak is betrokken bij de evaluatie van de kwaliteit van leven in termen van gezondheid wanneer mensen wordt gevraagd hoe ze zich voelen, en vastgesteld welke acties die zij kunnen produceren, hoe beperkt hun levensonderhoud (Jenkinson McGee, 1998). Andere benaderingen van de studie van het welzijn van de patiënt beoordelen het succes van hun fysieke, psychologische, sociale en economische functie (Raphael et al., 1996).

    Objectieve of subjectieve indicatoren

    Beide groepen indicatoren zijn belangrijk. Het belangrijkste nadeel van objectieve indicatoren is dat we niet weten welke te kiezen. Bovendien worden we geconfronteerd met het probleem van het vinden van gelijkwaardige criteria voor verschillende landen. De belangrijkste zwakte van subjectieve indicatoren is dat ze worden beïnvloed door cognitieve verstoringen, bijvoorbeeld: verwachtingen en aanpassing. Daarom weten we niet hoeveel u op de verkregen gegevens kunt vertrouwen. Diner en Sue (Diener Suh, 1997a) zijn van mening dat objectieve en subjectieve indicatoren op de een of andere manier gecombineerd moeten worden. Natuurlijk, als we twee reeksen gegevens hebben, verklaart dit veel. In een onderzoek waarin het welzijn in 40 landen werd vergeleken, ontdekten deze wetenschappers dat de correlatie tussen subjectief welbevinden en de index van kwaliteit van leven die zij introduceerden (Quality of Life Index) is 0,57. In dit geval werden significante verschillen gevonden, bijvoorbeeld in Oostenrijk en Nigeria bewezen (vergelijkbare) niveau van subjectieve tevredenheid, maar op de schaal van de kwaliteit van leven voor de eerste van de landen scoorde 71 punten, en de tweede slechts 30. Dus als we willen het leven van de mensen daar te verbeteren, dan konden ze de subjectieve indicatoren van geluk volledig negeren. Scandinavische landen vertonen altijd een hoge mate van subjectieve tevredenheid - hoger dan men zou verwachten bij het bekijken van objectieve indicatoren. Het is waarschijnlijk dat we vergelijkbare problemen tegenkomen bij het vergelijken van jong en oud, mannen en vrouwen, mensen met verschillende persoonlijke eigenschappen.

    Onderzoeksmethoden

    Dit was de eerste methode die werd gebruikt om geluk te bestuderen, en tot op heden zijn al een groot aantal onderzoeken uitgevoerd. Sommigen van hen waren erg groot (bijvoorbeeld 160.000 respondenten namen deel aan een van de enquêtes). Dit betekent dat de verkregen gegevens met vertrouwen kunnen worden gebruikt voor statistische analyse. Aanvankelijk waren onderzoekers vooral geïnteresseerd in de vraag welk percentage van de bevolking gelukkige en ongelukkige mensen had. Dan zijn veel onderzoeken die statistische relatie tussen de mate van geluk, sommige self-assessment onderzocht, en andere variabelen, zoals leeftijd, burgerlijke staat, werkgelegenheid, en ga zo maar door. D. Het eerste voorbeeld hiervan is de alom bekende studie Campbell (Campbell et al., 1976 ). Toen realiseerden de wetenschappers zich dat sommige variabelen met elkaar in verband staan, dat wil zeggen dat een van hen de impact van de ander kan weerspiegelen. Om de onafhankelijke invloed van verschillende variabelen aan te tonen, begonnen sociologen op grote schaal meervoudige regressie toe te passen. Hierboven verwezen we naar 630 studies, verwerkt door Venhoven (Veenhoven, 1994): veel daarvan gebruikten precies zulke methoden. Uit deze werken leren we bijvoorbeeld dat de race weinig effect heeft op subjectief welbevinden, als inkomsten, opleiding en andere vergelijkbare variabelen in aanmerking worden genomen.

    Er zijn andere originele manieren om hypothesen over de oorzaken van welzijn te testen. Clark en Oswald (Clark Oswald, 1996) ontdekte dat tevredenheid met het inkomen op geen enkele manier gerelateerd is aan het werkelijke niveau; Deze tevredenheid was echter groter voor diegenen die, gelet op hun leeftijd, opleiding, aard van het werk, enz., Op minder rekenen. Deze mensen waren blij om meer te krijgen dan ze hadden verwacht (waarschijnlijk meer dan ze voorheen deden), of om meer te slagen dan andere mensen - maar deze aspecten moeten aanvullend worden onderzocht.

    Dergelijke studies tonen echter nog steeds niet de ware richting van het oorzakelijk verband: mensen kunnen gelukkig zijn omdat ze getrouwd zijn, maar misschien hebben gelukkige mensen meer kansen om te trouwen. In sommige gevallen is er geen probleem: leeftijd kan bijvoorbeeld alleen de oorzaak zijn, maar niet het gevolg. In het geval van andere variabelen zijn er echter vaak ernstige twijfels en het is onmogelijk om de communicatierichting te isoleren uit een set gegevens die de stand van zaken op een bepaald moment weergeeft. Hierachter richten we ons op longitudinale en experimentele methoden.

    De meeste van hen hebben de vorm van een "panelstudie", waarbij dezelfde personen tweemaal worden getest - met een interval van enkele maanden of jaren. Het is dus mogelijk om meerdere regressie te construeren om het welzijn op tijdstip t2 te voorspellen, op basis van het welbevinden op tijdstip t1 en de waarschijnlijke causale variabelen die burgerlijke staat, werk en persoonlijkheidskenmerken omvatten. Banks en Jackson (Banks Jackson, 1982) onderzocht of werkloosheid de mentale gezondheid beïnvloedt, of dat mensen met een slechte geestelijke gezondheid gewoon minder snel een baan zullen krijgen. Een paar honderd schoolverlaters werden getest met behulp van de algemene gezondheidsvragenlijst en herhaalde testen werden uitgevoerd na 2 en 4 jaar. De indicatoren die op verschillende tijdstippen zijn verkregen, worden weergegeven in de tabel. 7.5. Degenen die geen baan vonden scoorden meer punten op de vragenlijst dan tijdens de release, dat wil zeggen, hun mentale gezondheid verslechterde. Causale verbinding werd in beide richtingen gedetecteerd, maar het is sterker in de richting werkloosheid - geestelijke gezondheid.

    In het geval van een onderzoek naar de geestelijke gezondheid, wordt de volgende procedure gebruikt: groepen met "hoog risico", zoals die met een hoog risico op depressie, worden onderzocht. De methode die het dichtst bij deze benadering staat, gericht op het bestuderen van geluk, is de studie van personen met een hoog risico op het huwelijk of verliefd worden (bijvoorbeeld eerstejaarsstudenten). Als gevolg hiervan bleek liefde de belangrijkste bron van geestelijke gezondheid te zijn.

    Dit is een wijdverbreide methode om de causale richting te bepalen. Maar in het beschouwde gebied werd het weinig toegepast. Eigenlijk ging het om "het creëren van een stemming", wanneer het niveau in onderwerpen stijgt, bijvoorbeeld met de hulp van vrolijke muziek of demonstratie van grappig videomateriaal. Wetenschappers ontdekten dat op deze manier een persoon gelukkig kan worden gemaakt in het laboratorium, maar het effect is meestal vrij kort: 10-15 minuten. Veel vergelijkbare experimenten zijn uitgevoerd en een overeenkomstige beoordeling zal door ons worden gemaakt in hoofdstuk 13.

    De belangrijkste voordelen van laboratoriumexperimenten zijn als volgt: ten eerste maken ze het mogelijk om de causale relatie te verduidelijken, en ten tweede is het onder dergelijke omstandigheden mogelijk om veel variabelen ongewijzigd te houden. Hiermee kunt u redelijk complexe theorieën testen met voorspellingen. Alleen hier in het laboratoriumwerk is er een belangrijk nadeel: deze studies zijn kunstmatig, de schaal van de fenomenen daarin neemt af en daarom zijn er niet zo veel overtuigende modellen van echte objecten - zoals vereist door de ethische commissie. Niettemin kunnen binnen hun kader positieve emotionele toestanden worden nagebootst, die geen fundamentele bezwaren vinden in tegenstelling tot het genereren van negatieve emoties.

    Hoe correleert geluk met persoonlijkheidskenmerken?

    Een belangrijk punt op dit gebied is de invloed van persoonlijkheidskenmerken op geluk: welke eigenschappen dragen eraan bij en in welke mate. In veel onderzoeken is bijvoorbeeld vastgesteld dat er een redelijk sterke correlatie bestaat tussen geluk en extraversie, in sommige gevallen tot 0,5. Het is wenselijk dat dergelijke variabelen zoals leeftijd en geslacht constant blijven. Het is bekend dat extraversie en een aantal andere persoonlijkheidskenmerken redelijk stabiel zijn, meestal aangeboren van aard en een fysiologische basis hebben, dus men gelooft dat ze de enige reden voor geluk zijn, en niet omgekeerd. Geluk is echter ook een soort aangeboren en stabiel bezit. Het kan ook een bepaalde fysiologische basis hebben. Sommige studies hebben ontdekt dat extraversie een afhankelijke variabele is die groeit onder invloed van aangename sociale ervaringen en een hoog niveau van welzijn (Headey, Holstrom, Wearing, 1984). De kwestie van de oriëntatie van het oorzakelijk verband is dus niet duidelijk opgehelderd. Eerder was het niet duidelijk welke persoonlijkheidskenmerken correleren met subjectief welbevinden, maar vandaag weten we dit vanwege de vele uitgevoerde onderzoeken.

    Invloed van welzijn op gedrag

    Causale connectie zorgen en de gevolgen geluk. Dit aspect kan worden bestudeerd met behulp van dezelfde methoden die worden gebruikt om de oorzaken ervan te identificeren. Om dit te doen, is het mogelijk om laboratoriumexperimenten toe te passen, tijdens welke onderwerpen worden gebracht in een goede, neutrale of slecht humeur om bij te houden hoe elk aspect van hun gedrag zal veranderen. Grootschalige enquêtes worden hier ook georganiseerd, wanneer veel variabelen constant worden gehouden om bijvoorbeeld vast te stellen of gelukkige mensen langer leven. In hoofdstuk 14 zullen we zien dat geluk en zelfs een goed humeur een indrukwekkend effect hebben op de gezondheid en op de levensverwachting, geestelijke gezondheid, gezelligheid en reactievermogen en altruïsme. Goed humeur beïnvloedt denken dubbelzinnig: het bevordert creativiteit, maar leidt tot minder diep denken.

    bevindingen

    Het staat vast dat geluk een enkele factor van menselijke ervaring is, maar het bestaat uit minstens 3, deels onafhankelijke factoren: tevredenheid met het leven, positieve emoties en afwezigheid van negatieve emoties. Deze componenten kunnen worden gemeten met behulp van enkele vragen, hoewel het de voorkeur verdient om meer gedetailleerde schalen te gebruiken.

    Er zijn gevestigde methoden voor het beoordelen van geluk, die een hoge interne consistentie hebben, tijdbestendig zijn en geldig in vergelijking met andere methoden. De meetresultaten kunnen echter worden beïnvloed door subjectieve factoren zoals onmiddellijke stemming; het is vergelijkbaar met de invloed op interetnische vergelijkingen van lokale gebruiken, die worden veroorzaakt door de wens om meer of minder gelukkig te lijken dan het in werkelijkheid is.

    Een alternatief middel om het welzijn te beoordelen, is om sociale indicatoren te gebruiken, maar het is moeilijk om te bepalen welke indicatoren moeten worden gekozen. Tussen de objectieve en subjectieve criteria zijn er enkele tegenstrijdigheden.

    Wijdverspreid gebruik van sociale enquêtes, evenals longitudinale methoden (bijvoorbeeld proefpersonen die gevoelig zijn voor "hoog risico"), experimenten en de correlatie van geluk met persoonlijkheidskenmerken. Experiment is de belangrijkste methode om de impact van een positieve stemming te bestuderen.


    Gerelateerde Artikelen Hepatitis